Inhoudsopgave
Hoe stel je je gelijkwaardig op?
De volwassene In de volwassenerol voel je je gelijkwaardig en handelt daarnaar. De volwassene zegt: “Ik vind …”, “Hoe denk jij daarover?”, “Wat zou je het liefst willen?”, “Hoe ervaar jij dat?”, “Ik wil …”, “Ik wil niet …”.
Is mijn relatie gelijkwaardig?
Gezonde relaties en ongelijkwaardigheid In een gezonde relatie zijn de partners in beginsel gelijkwaardig. Ieder investeert vanuit zijn of haar eigen specifieke mogelijkheden ongeveer evenveel emotionele energie in de relatie. In gezonde relaties worden ook elkaars persoonlijke grenzen gerespecteerd.
Wat zijn machtsverschillen?
Voorbeelden machtsverschillen: Een agent kan je laten stoppen of je fiets of scooter. in een vriendenclubje kan 1 persoon de leider zijn. Loverboys (extreem voorbeeld van machtsverschillen) Hier is dus sprake van misbruik en strafbaar gedrag.
Hoe voer je een gelijkwaardig gesprek?
Algemene tips voor een gelijkwaardig gesprek:
- Neem een open houding aan: kijk iemand in de ogen;
- Luister goed en vat soms kort samen wat er gezegd is;
- Geef persoonlijke voorbeelden in jouw antwoorden;
- Heb echt interesse in jouw gesprekspartner.
Wat is gelijkwaardige communicatie?
Gelijkwaardigheid Communicatie gaat stromen als je gelijkwaardige gesprekspartners bent, wat niet hetzelfde is als gelijk. Gewoon, omdat je elkaar als mens respecteert en je de ander ziet als iemand die jou iets te brengen heeft. In een sfeer van onderlinge waardering loopt het gesprek meteen een stuk soepeler.
Heb ik een ongezonde relatie?
Een teken dat je in een ongezonde relatie zit is dat je partner jou de schuld geeft van alles, en dan ook echt alles, terwijl het probleem veroorzaakt wordt door hem/haar. Je partner geeft jou de schuld van zijn/haar problemen, om van een schuld- en verantwoordelijkheidsgevoel af te zijn.
Wat houd een Toxic relatie in?
Toxic mensen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin, volgens psycholoog Roel Blok. Het kunnen narcisten zijn, schrijft hij. Een relatie kan toxic zijn door een interactie tussen mensen, spanningen en ruzies, en iémand is toxic wanneer diegene manipuleert en ravage om zich heen veroorzaakt.
Hoe voelt macht?
Wanneer je invloed hebt, voel je je machtig en wanneer je geen invloed hebt, voel je je machteloos. Dit gevoel kan voortdurend veranderen. Mensen die zich over het algemeen machtig voelen durven eerder voor zichzelf op te komen dan mensen die het gevoel hebben dat ze geen invloed hebben.