Inhoudsopgave
Hoe verloopt een anabole reactie?
De anabole fase wordt ook wel de opbouwstofwisseling genoemd. In deze fase zijn je cellen bezig met de opbouw van stoffen. Het is een natuurlijke reactie op fysieke belasting, waarbij energie wordt gewonnen uit het afbreken van lichaamseigen stoffen.
Wat is een anabool hormoon?
Anabole steroïden zijn chemische varianten van het mannelijke geslachtshormoon testosteron, een hormoon dat het lichaam zelf aanmaakt. Anabolen bootsen die werking van testosteron na. Testosteron zorgt voor spieropbouw en geslachtsrijpheid. Anabole steroïden staan op de dopinglijst met verboden stoffen.
Wat is het verband tussen anabolische en Katabolische processen?
Wanneer je je spieren met voldoende intensiteit traint en je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt zorgen anabolische processen ervoor dat er nieuw spierweefsel wordt aangemaakt. Dit heet het anabolisch process. Wanneer het tegenovergestelde gebeurt spreken we over katabolische processen en worden spieren afgebroken.
Wat zijn anabole reacties?
Met andere woorden, wanneer je lichaam in een anabole staat verkeert, verbruik je energie om spieren op te bouwen, en in een katabole staat verbrand je spierweefsel om op de korte termijn meer energie vrij te maken.
Wat doet anabole met je lichaam?
Anabole steroïden zijn hormonen die de opbouw van de spieren bevorderen. Ze zijn afgeleid van het mannelijk geslachtshormoon testosteron. Ze worden veel gebruikt om sportprestaties te verbeteren, vooral bij gewichtheffen, bodybuilding, discuswerpen e.d. Ze worden beschouwd als doping, en zijn daarom verboden.
Wat is katabole fase?
Katabolisme is het afbreken, via een zogenaamd katabool ‘reactiepad’, van grote moleculen in kleinere moleculen in de cel(len) van een organisme. Bij katabole afbraak komt chemische energie vrij, die het organisme gebruikt voor diverse lichaamsfuncties.
Wat is katabole stress?
Stress heeft een katabole werking Misschien heb je nog nooit van het woord katabool gehoord, maar katabool betekent gewoon spierafbraak. Stress zorgt ervoor dat je lichaam meer moeite heeft met herstellen na een training, waardoor je dus minder goed hersteld.