Inhoudsopgave
Hoe vermaak je een groep?
Als je het gevoel hebt dat de gespreksstof op is, probeer dan een activiteit te vinden die mensen vermaakt. Ga met je vrienden naar de bioscoop, een kroeg, of ga schaatsen.
Waarom kan ik mezelf niet vermaken?
Mensen die snel verveeld raken, ervaren hun omgeving niet als levendig, stimulerend of verrijkend. Ook kunnen deze mensen zichzelf niet zo goed vermaken. Ze vinden het moeilijk om uit hun comfort zone te stappen. Iemand met ADHD zal zich eerder vervelen dan iemand die goed gefocust kan blijven.
Hoe vermaak je je alleen?
Actief bezig zijn
- Maak een wandeling in een nabijgelegen natuurgebied.
- Doe een YouTube-yoga sessie.
- Fiets op en neer naar alle koffietentjes binnen een straal van 30 minuten van je huis (en beloon jezelf met een lekker drankje)
- Ga geocachen in je dorp of stad.
- Ga een rondje hardlopen.
Hoe vermaak je jezelf in bed?
Stap één voor zelfvertrouwen in bed, is vertrouwd zijn met je eigen lichaam. Bestudeer het als je alleen bent, loop eens een dag naakt door je huis, ontdek hoe je fijn klaarkomt – als jij jezelf snapt, levert je dat ontzettend veel winst op als je samen met iemand anders bent.
Hoe vermaken in quarantaine?
Anti-verveeltips quarantaine
- Speel samen spelletjes met de app ‘Houseparty’.
- Kijk wat je voor een ander kan doen.
- Leg je huisdieren in de watten Natuurlijk is het voor je huisdieren een feestje dat je zoveel thuis bent.
- Luister naar een podcast.
- Maak je huis na in de Sims.
- Kijk een film.
- Ga kamperen in de tuin.
Wat is leuk om met een groep te doen?
7 leukste groepsspelen voor grote groepen, nummer 3 is de hype
- 1 Geocaching – spellen buiten volwassenen / kinderen.
- 2 De Weerwolven van Wakkerdam – korte groepsspelen voor volwassenen.
- 3 Pubquiz – Groepsspelen binnen.
- 4 De grote Dalmuti – groepsspelletjes voor binnen.
Wat te doen als je alleen bent en je je verveelt?
Leuke dingen om te doen als je alleen thuis bent
- Geef een feestje. Waarom moet er altijd zoveel volk zijn op feestjes?
- Leer jezelf een nieuwe taal.
- Doe een workout.
- Maak een zelfportret.
- Leer origami.
- Geef oude kleren een makeover.
- Oefen je handtekening voor wanneer je beroemd bent.
- Organiseer je foto’s.
Wat te doen vandaag alleen?
Om op een terrasje op te eten of om mee te nemen en onderweg van te genieten. Breng een bezoekje aan de bibliotheek en leen daar een stapel boeken of tijdschriften. Ga naar het dichtstbijzijnde park of bos en maak een fijne wandeling. Neem gerust uitgebreid de tijd om iets meer dan “een blokje om” te gaan.
Wat moet je doen als je in bed ligt?
Zoals dat is:
- Lees eens een boek of tijdschrift.
- Lak je nagels.
- Drink een kopje warme melk of eet een banaan.
- Neem een warm bad.
- Mediteer.
- Ga naar buiten.
- Luister naar ontspannende muziek.
- Schrijf je gedachtes op in een dagboek.