Inhoudsopgave
Hoe voelt groeipijn knie?
Pijn net onder de knieschijf, op de plek waar de kniepees hecht aan het scheenbeen en de voorkant van de knie. Er ontstaat een gevoelige bobbel op deze plek. Soms blijft deze zwelling zelfs bestaan nadat de pijn verdwenen is en onstaat er op die plek na enkele maanden wat meer botweefsel dan normaal.
Wat te doen bij kuitspier pijn?
Wat kun je zelf doen? Voel je bij het sporten een plotse, hevige pijn in de kuit, dan moet je onmiddellijk stoppen met de inspanning. Ijs op de kuit vermindert de pijn en de mogelijke bloedstorting. Een spierscheur geneest dankzij gedoseerde rust en een behandeling bij je kinesitherapeut 2 tot 6 weken na het voorval.
Waar zit de pijn bij knieartrose?
De duidelijkste symptomen van knieartrose zijn pijn en stijfheid in de knie. U ervaart dit vooral wanneer u de knie weer gaat gebruiken na enige tijd rust. Daarom zult u vaak ’s ochtends bij het opstaan pijn en stijfheid in de knie ervaren. Dit wordt ook wel ochtendstijfheid genoemd.
Waar zit de pijn bij versleten knie?
Pijn bij traplopen. Pijn bij hurken. Opgezwollen knie, die soms warm aanvoelt. Het gevoel alsof je knie op slot zit.
Hoe voel je dat je groeit?
Als je ineens sneller groeit kun je last krijgen van groeipijn. Dat is een korte, vaak stekende pijn, die je vooral in je benen voelt. Maar het is niet schadelijk. Een warme kruik of het masseren van de plek waar je pijn hebt kan helpen.
Hoe lang heb je groeipijn?
Groeipijn treedt meestal ’s avonds en ’s nachts op en verdwijnt over het algemeen na tien tot vijftien minuten. Waarom kinderen ’s nachts last hebben van groeipijn, is evenmin duidelijk. De pijn kan zo hevig zijn dat kinderen er wakker van worden. Je kind kan tijdens de groeipijn ook hoofdpijn en buikpijn krijgen.
Wat te doen bij verrekte kuitspier?
Ga het been direct hooghouden en koelen. Probeer elke dag iets verder in beweging te komen. Stop als het pijn doet en probeer het later weer. De kuitspier herstelt vanzelf, meestal binnen 2 tot 8 weken.