Inhoudsopgave
Hoe weet ik of ik progesteron tekort heb?
Klachten van progesterontekort: Een veel voorkomende klacht is het optreden van premenstruele klachten (PMS), zoals wisselend humeur tot aan zwaarmoedigheid, van gespannen borsten tot een opgeblazen gevoel, van menstruele migraine tot aan obstipatie, van buikpijn tot eetbuien.
Hoe merk je dat progesteron daalt?
Bij een tekort aan progesteron krijg je last van meer dan irritante kwaaltjes. Denk bijvoorbeeld aan onrust, PMS, onvruchtbaarheid en vocht vasthouden. Maar als je deze klachten hebt wil het niet altijd zeggen dat je daadwerkelijk een tekort hebt. Het kan ook zo zijn dat je progesteronresistent bent.
Wat zijn progestagenen?
Het progestageen blokkeert de afgifte van de natuurlijke hormonen in de hypofyse (het hersenaanhangsel). Deze hormonen zijn nodig om de eierstokken te stimuleren, zodat er een rijpe eicel gemaakt wordt. Dat betekent dat er geen eitje meer vrijkomt en er dus ook geen bevruchting kan plaatsvinden.
Hoe progesteron verlagen?
Hoewel voeding niet echt progesteron bevat, kunnen sommige voedingsmiddelen je lichaam wel ondersteunen om meer progesteron aan te maken.
- Vezels.
- Zink.
- Vitamine B6.
- Magnesium.
- Vitamine C.
- L-Arginine.
- Voeding die helpt om oestrogeen te verlagen.
Wat doet Lutenyl?
Lutenyl is een progestageen, een stof die dezelfde werking heeft als progesteron, een natuurlijk hormoon dat aanwezig is in het lichaam. Bij vrouwen na de menopauze, samen met een oestrogeen in het kader van de behandeling van menopauzale stoornissen (hormoonsubstitutietherapie – HST).
Wanneer gaat het gele lichaam door met progesteron?
Het gele lichaam gaat door met progesteron produceren en je ongesteldheid blijft uit. Dit is gelijk het bekendste zwangerschapssymptoom: je bent overtijd! Vanaf de 14e week van je zwangerschap neemt de placenta (moederkoek) de progesteronproductie over.
Wat is de boosdoener van progesteron?
Zo zijn er heel wat zwangerschapskwaaltjes die je (mede) aan progesteron te danken hebt. Omdat progesteron je bloedvaten ontspant, gaat je bloeddruk wat omlaag en kan je last krijgen van duizeligheid. Ook wat betreft vermoeidheid, spataderen, brandend maagzuur, zwangerschapsdementie en vaak plassen is progesteron (deels) de boosdoener.
Wat zijn de zwangerschapskwaaltjes van progesteron?
Zo zijn er heel wat zwangerschapskwaaltjes die je (mede) aan progesteron te danken hebt. Omdat progesteron je bloedvaten ontspant, gaat je bloeddruk wat omlaag en kan je last krijgen van duizeligheid. Ook wat betreft vermoeidheid, spataderen, brandend maagzuur, zwangerschapsdementie en vaak plassen is progesteron (deels) de boosdoener. Lees ook:
Wat is de rol van progesteron in je cyclus?
In de eerste helft van je cyclus, de folliculaire fase, heeft oestrogeen een dominante rol en houdt progesteron zich op de achtergrond. In de tweede helft van je menstruatie, dus na de eisprong, is progesteron de baas. De hoeveelheid oestrogeen neemt dan af en het progesterongehalte neemt toe.