Inhoudsopgave
Hoe weet ik wat mijn overtuigingen zijn?
Een overtuiging is iets wat een persoon gelooft en dus waar hij of zij van overtuigd is. Wat iemand gelooft vormt zijn of haar overtuigingen. Ieder mens creëert als het ware een eigen realiteit van het leven met de gedachten en de overtuigingen die we denken.
Welke overtuigingen kun je hebben?
Positieve en bekrachtigende overtuigingen voorbeelden
- Ik ben het waard.
- Ik heb bestaansrecht.
- Ik mag er zijn.
- Ik neem mijn eigen plek in.
- Ik mag helen/geheeld worden.
- Ik mag veranderen.
- Ik voel me veilig.
- Ik houd van mijzelf.
Wat is een persoonlijke overtuiging?
Een overtuiging is dat wat je gelooft dat waar is. Het is een gedachte of een idee waarvan je denkt dat het de werkelijkheid is. Onze overtuigingen vormen jou manier van denken en vormen het fundament van je persoonlijkheid.
Wat zijn stimulerende overtuigingen?
Voorbeelden van stimulerende overtuigingen: Ik vertrouw op mijzelf; Ik heb veel mogelijkheden en kansen; Alles wat een ander kan, kan ik ook; … Ik verdien het om veel te verdienen; Het komt me toe; Het is mijn geboorterecht om gelukkig en succesvol te zijn; Als ik werkelijk wil dan kan ik het; Ik ben een doorzetter; …
Hoe kom ik achter mijn belemmerende overtuigingen?
Als je belemmerende overtuigingen los wilt laten, is het belangrijk dat je niet gelijk gaat proberen je gedrag te veranderen. Probeer eerst maar eens te kijken naar je overtuiging; naar de manier waarop hij zijn werk doet. Je kijkt er naar, maar hij mag er zijn. Dit geeft rust, ontspanning.
Wat is Kernovertuiging?
Kernovertuigingen zijn vaste gedachten en ideeën die we over onszelf hebben. Ze helpen ons te voorspellen wat er gaat gebeuren en te begrijpen hoe de wereld in elkaar zit. Hoe negatiever onze kernovertuigingen zijn, hoe negatiever ook onze automatische gedachten zullen zijn.
Hoe laat je overtuigingen los?
1. Word je bewust van je overtuigingen en emoties. Aangezien het pijnlichaam alleen kan overleven wanneer jij je er onbewust mee identificeert is de eerste stap om het los te laten: bewustzijn. Wanneer je je bewust wordt van je angst en de gedachten die daarbij horen doorbreek je jouw identificatie ermee.
Wat is een negatieve overtuiging?
Beperkende (ofwel negatieve), vastzittende overtuigingen belemmeren jou in het behalen van de doelen die je wilt. Ze belemmeren je in je persoonlijke groei en in het waarmaken van je potentie.
Wat is een overtuiging betekenis?
Overtuiging – v. (-en), het overtuigen, overreding; gevoel van de waarheid of valschheid eener zaak; — stukken van overtuiging, schuldbewijzen; — dit is mij’tbe overtuiging, hiervan ben ik zeker, dit is mijn onwrikbaar gevoelen.
Wat zijn mijn Kernovertuigingen?
Je overtuigingen zijn ontstaan uit ervaringen die veel invloed op je hebben gehad. Daarbij kun je denken aan je opvoeding, vroegere trauma’s, rolmodellen en herhaalde ervaringen. Ook je leefomgeving en de cultuur waarin je opgroeit, hebben een grote invloed op je overtuigingen.
Wat zijn mijn belemmeringen?
Je voelt je enthousiast, boos, gespannen, blij, verdrietig of onzeker. Je komt vaak feller, duidelijker en /of daadkrachtiger over als je erover vertelt aan anderen. Denk bijvoorbeeld eens aan discussies die je met anderen, zoals met je partner, familie, collega’s en goede vrienden hebt gevoerd.
Wat zijn positieve overtuigingen?
Mensen met zelfvertrouwen hebben positieve overtuigingen over zichzelf. Ze zijn zeker niet slimmer dan jij. Ze denken alleen anderen gedachten – en daardoor voelen ze iets anders. Denkt een negatieve gedachte over jezelf en voilá – je voelt je onzeker!
https://www.youtube.com/watch?v=YSrusu7ixPk