Inhoudsopgave
Hoe weet je dat je in menopauze bent?
Lichamelijke symptomen: Opvliegers en nachtelijk zweten. Vaginale droogheid en pijn tijdens het vrijen. Beginnend onwillekeurig urineverlies door een verslapt perineum en herhaalde urogenitale infecties. Gewrichtspijn.
Wat zijn de 8 overgangsklachten?
Deze periode noemen we de perimenopauze of overgang; de duur ervan is voor iedere vrouw verschillend….De meest voorkomende overgangsklachten zijn onder andere:
- Slecht slapen;
- Opvliegers;
- Nachtzweten;
- Stemmingswisselingen;
- Vermoeidheid;
- Hartkloppingen;
- Vaginale droogheid/gevoeligheid;
- Opgeblazen gevoel;
Hoe herken je een Vapeur?
Terwijl sommige vrouwen opvliegers beschrijven als een mild gevoel van hitte dat in het lichaam opstijgt, is het gevoel van anderen ronduit oncomfortabel en gaat het gepaard met zoveel zweten dat hun kleren of lakens ervan doorweekt raken.
Hoe weet je dat je in de overgang bent als je de pil slikt?
Zolang je gebruik blijft maken van anticonceptiemiddelen met hormonen, zoals de pil, blijf je bloedingen krijgen. Aangezien dit kunstmatige bloedingen zijn, weet je niet of je al in de overgang zit of zelfs al je laatste menstruatie hebt gehad. Het slikken van de pil stelt de overgang zelf niet uit.
Wat helpt tegen opvliegers overgang?
Wat te doen tegen opvliegers?
- Drink minder koffie en alcohol.
- Eet weinig gekruid eten.
- Slaap in een koele kamer.
- Draag meerdere laagjes.
- Probeer stress te vermijden.
Hoeveel opvliegers per dag is normaal?
Er zijn vrouwen die slechts zo nu en dan een opvlieger hebben, terwijl anderen er wel 10 tot 20 keer per dag door worden overvallen.
Waardoor overgangsklachten?
Wanneer de voorraad eicellen in de eierstokken afneemt, wordt er ook minder oestrogeen en progesteron aangemaakt. Dit is het begin van de overgang. De eerste uiting van de overgang is meestal een verandering van de menstruaties. Er kunnen typische overgangsklachten optreden, zoals opvliegers en transpiratieaanvallen.
Wat kun je verwachten in de overgang?
Dit zijn bijvoorbeeld hartkloppingen, toename van gewicht, obstipatie, gewrichtsklachten, hoofdpijn, slapeloosheid en stemmingswisselingen. Als opvliegers ontbreken worden de slapeloosheid en stemmingswisselingen mogelijk veroorzaakt door het feit dat veel vrouwen de overgang beleven als een ingrijpende periode.