Inhoudsopgave
Hoe weet je of je obesitas hebt?
Door je gewicht in kilo’s te delen door je lengte in meters in het kwadraat, krijg je je body mass index (BMI). Een voorbeeld voor iemand van 65 kg met een lengte van 1,70 m. Een normaal gewicht geeft een score tussen 20 en 25. Bij een BMI tussen 25 en 30 is sprake van overgewicht.
Hoe zwaar moet je zijn?
Tussen 18,5 en 24,9: gezond gewicht. Tussen 25 en 29,9: overgewicht. 30 en hoger: ernstig overgewicht (obesitas)
Welke BMI is overgewicht?
Er zijn voor de leeftijdscategorieën 2 tot en met 18 jaar nationale afkapwaarden voor jongens en meisjes vastgesteld. Volwassenen, 19 tot 70 jaar: Voor volwassenen geldt een BMI van 25-29,9 kg/m2 als overgewicht en een BMI van 30 kg/m2 of hoger als obesitas.
Wat is een goede body mass index?
Voor volwassenen ligt een gezond BMI tussen de 18,5 en de 25. Maar dit geldt niet voor iedereen. Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht.
Hoe weet je of je ondergewicht hebt?
Dit zegt jouw BMI over je gewicht: 14 – 17: ondergewicht. 18 – 24: normaal gewicht. 25 – 30: overgewicht. > 30: ernstig overgewicht.
Welk gewicht hoort bij welke leeftijd?
4. GEMIDDELD BMI VOOR VROUWEN EN MANNEN
| Leeftijd | Gezond gewicht/Ideaal BMI |
|---|---|
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| 65-90 | 25-30 |
Hoe zwaar moet je zijn als je 15 bent?
Betekenis BMI meisjes en jongens
| jr | BMI bij ernstig onder- gewicht | BMI bij gezond gewicht |
|---|---|---|
| 15 | onder 15,01 | 17,45- 23,93 |
| 16 | onder 15,46 | 17,91- 24,36 |
| 17 | onder 15,78 | 18,25- 24,69 |
| 18 | onder 15,99 | 18,50- 24,99 |
Wat is je ideale gewicht?
BMI berekenen Bij een BMI tussen de 18,5 en 25 wordt gesproken van een gezond (‘ideaal’) gewicht. Bij een BMI tussen de 25 en de 30 heb je overgewicht en neemt de kans op aandoeningen als diabetes en hart- en vaatziekten toe. Bij een BMI boven de 30 is er sprake van obesitas.
Wat is BMI boven 40?
BMI hoger dan 40: morbide obesitas Is je BMI 40 of hoger, dan spreken we van extreem overgewicht of morbide obesitas. Dit is een ernstige situatie waarbij actie ondernomen moet worden. Doe je dit niet, dan kan je gewicht je kwaliteit van leven ernstig gaan beïnvloeden.
Wat is BMI boven de 40?
Body Mass Index (BMI) BMI wordt gedefinieerd als het gewicht in kilo’s gedeeld door het kwadraat van de lichaamslengte in meters (kg/cm2). Een BMI van 40 of meer, of een BMI vanaf 35 met gezondheidsproblemen, wordt beschreven als morbide obesitas.
Wat is een goede middelomtrek?
Een gezonde middelomtrek voor vrouwen is idealiter tussen 68 en 80 cm. Met een middelomtrek tussen de 80 en 88 cm loop je als vrouw een verhoogd risico op o.a. hart- en vaatziektes. Vanaf 88 cm is dat een stérk verhoogd gezondheidsrisico.
Wat is een goed BMI voor mannen?
Voor volwassenen ligt een gezond BMI tussen de 18,5 en de 25. Maar dit geldt niet voor iedereen. Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht. Hieronder zie je de BMI-grenzen per leeftijdsgroep.
Wat zijn de oorzaken van overgewicht?
Individuele oorzaken van overgewicht. Iedereen komt om andere redenen aan, bijvoorbeeld door te veel (ongezond) eten en drinken. Denk hierbij aan: Te grote porties eten. Te veel voedingsmiddelen en/of maaltijden eten met een hoge energiedichtheid. Te veel snoepen en snacken.
Wat is overgewicht en obesitas?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) hanteert de volgende definitie voor overgewicht en obesitas: Bij overgewicht en obesitas is sprake van een abnormale of een zodanige overmatige vetstapeling in het lichaam dat dit aanleiding geeft tot gezondheidsrisico’s.
Hoe lang is het overgewicht ernstiger?
Naarmate het overgewicht ernstiger is, ontstaan er meer en ernstigere gezondheidsproblemen. Mensen met abdominale obesitas (veel buikvet) hebben een extra hoog gezondheidsrisico. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat hoe langer je overgewicht hebt, hoe hoger je risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2 is.
Hoe groot is het aantal Nederlanders met overgewicht en ernstig overgewicht?
Sinds 1981 is het aantal volwassen Nederlanders met overgewicht en ernstig overgewicht (obesitas) anderhalf keer zo groot geworden. In 2017 had 49,9% van de mensen van 20 jaar en ouder overgewicht, waarvan 14,2% ernstig overgewicht. Meer mannen dan vrouwen hebben overgewicht, maar meer vrouwen hebben ernstig overgewicht.