Inhoudsopgave
Hoe weet je of je suiker te hoog is?
Door een hoge bloedsuikerspiegel kunnen er klachten ontstaan: u hebt veel dorst. u moet veel plassen. u voelt zich moe en lusteloos.
Wat voel je bij een hyper?
U heeft een hyper als uw bloedsuiker hoger is dan 10mmol/l. Dit kunt dan last krijgen van klachten zoals: U moet veel plassen en dorst. U voelt zich vermoeid en zwak.
Wat mag je niet eten bij te hoge suiker?
Adviezen voor eten en drinken bij diabetes
| Niet drinken (alles waar suiker in zit) | Wel drinken |
|---|---|
| Thee/koffie met suiker | Thee/koffie zonder suiker (evt. zoetje) en water |
| Vruchtensappen | Light/zero frisdranken (zoals cola ligt e.d.) |
| Frisdranken | Rivella |
Wat gebeurt er met een hyper?
Bij een hyper is er een sterke stijging van je bloedglucosewaarde. Hyper is een afkorting van hyperglykemie. Een hyper is een sterke stijging van je bloedglucosewaarde. Als je een hyper hebt, heb je teveel glucose in je bloed.
Waarom krijg je een hyper?
Een hyper geeft aan dat je te weinig of geen insuline in je lichaam hebt zitten. Oorzaken kunnen zijn te weinig insuline je lijf inbrengen ten opzichte van het aantal koolhydraten dat je hebt gegeten, stress of ziekte.
Wat is er aan de hand met je lichaam als je diabetes hebt?
Heb je diabetes, dan heb je vaak te weinig of geen insuline in je bloed. Je lichaam kan daardoor de bloedsuikerspiegel niet meer op peil houden. Je kan hierdoor veel verschillende klachten krijgen, zoals vermoeidheid of dubbel zien.
Wat kun je gebruiken om de bloedsuiker te laten dalen?
Verschillende manieren om de bloedsuikerspiegel te verlagen
- Gehydrateerd blijven door veel water te drinken.
- Veel sporten.
- Vaker kleine porties eten.
- Geen maaltijden overslaan.
- Omgaan met of verlagen van spanningen.
- Een gezond lichaamsgewicht behouden of afvallen, indien nodig.
Wat moet je doen als je teveel insuline inspuit?
Wanneer je per ongeluk teveel insuline gebruikt, wordt je bloedsuikerspiegel te laag. Dit wordt ook wel een hypoglykemie genoemd. Je kunt een hypoglykemie eenvoudig verhelpen door iets te eten of te drinken waar koolhydraten (suikers of zetmeel) in zitten, zodat je bloedsuikerspiegel weer wat stijgt.
Waarom is uw bloedsuiker te hoog?
Tekenen dat uw bloedsuiker te hoog is, kunnen zijn: dorst, een droge tong, veel moeten plassen en een vermoeid, slaperig gevoel. Het probleem hierbij is, dat dit relatief vage klachten kunnen zijn die niet direct door iedereen in verband worden gebracht met hoge bloedsuiker. Maar is uw bloedsuiker te hoog, dan is dit gevaarlijk.
Welke voedingsmiddelen verlagen je bloedsuiker?
Zes voedingsmiddelen die je bloedsuiker snel verlagen. Het eten van volkoren en gezonde voeding als onderdeel van een plantaardig dieet is één van de eenvoudigste manieren om je bloedsuiker te beheren en je gezondheid naar een heel nieuw niveau te tillen. Je bloedsuiker controleert verschillende hormonale reacties in het lichaam,
Waarom te veel suiker in je bloed?
Te veel suiker in je bloed, zoals bijvoorbeeld bij diabetes, is een ernstige complexe aandoening, die het hele lichaam kan beïnvloeden.Diabetes vereist dagelijkse zelfverzorging en als er complicaties ontstaan, kan diabetes aanzienlijke gevolgen hebben voor de kwaliteit van het leven en het kan ook de levensverwachting verminderen.