Inhoudsopgave
Hoe wordt er gemeten bij verspringen?
De lengte van de sprong wordt gemeten vanaf de afzetbalk tot de eerste afdruk die de springer maakt in de zandbak, vanaf de afzetbalk gezien. Een wedstrijd bestaat uit drie pogingen. In internationale wedstrijden en kampioenschappen krijgen de beste acht atleten daarna nog drie finale-pogingen.
Wat is de geschiedenis van hoogspringen?
Hoogspringen is een van de atletiekonderdelen dat niet voor kwam op het programma van de oude Olympische Spelen in Griekenland, maar het werd veel beoefend door de Kelten. De eerste wedstrijd werd georganiseerd in Engeland in 1840 en de reglementen hiervoor werden ingevoerd in 1865.
Waar moet je op letten bij verspringen?
Tips
- Houd je hoofd omhoog.
- Probeer je armen naar achteren te gooien en ze dan naar voren te zwiepen bij de landing voor meer afstand en balans.
- Oefen regelmatig, maar doe niet meer dan 10 sprongen per trainingssessie.
- Doe een goede warming-up voordat je verspringt en concentreer je op je landingspunt.
Hoe hoog kan mens springen?
Records. De wereldrecords hoogspringen staan op naam van de Cubaan Javier Sotomayor 2,45 m (in 1993) bij de mannen en de Bulgaarse Stefka Kostadinova 2,09 m (in 1987) bij de vrouwen. De hoogste sprong in de zevenkamp bij vrouwen staat op naam van de Belgische atlete Nafissatou Thiam met 2,02 m in Talence (2019).
Welke afstanden atletiek?
De courante afstanden zijn:
- 60 m.
- 100 m.
- 200 m.
- 400 m, vormt de overgang van sprint naar middenafstand.
- 800 m.
- 1500 m.
- 3000 m, vormt de overgang van midden- naar lange afstand.
- 5000 m.
Wat is een hoogspringen?
‘Koningin van de straddle’ of rolsprong: Rosemarie Ackermann. Hoogspringen is een atletiekonderdeel, waarbij het de bedoeling is over een tussen twee staanders bevestigde lat te springen. Deze lat wordt steeds hoger geplaatst, en de winnaar is de persoon die over de hoogst gelegde lat gesprongen is.
Hoe doe je een hoogspringer naar de lat?
Wanneer een hoogspringer naar de lat rent, wordt er impuls opgebouwd in het lichaam, die nodig is om over de lat te springen. Daarom is het noodzakelijk om je looptechniek te perfectioneren, voordat je ergens overheen probeert te springen. Oefen door naar een landingsmatras te rennen en te doen alsof je over een lat springt.
Waar staan de wereldrecords hoogspringen?
De wereldrecords hoogspringen staan op naam van de Cubaan Javier Sotomayor 2,45 m (in 1993) bij de mannen en de Bulgaarse Stefka Kostadinova 2,09 m (in 1987) bij de vrouwen. De hoogste sprong in de zevenkamp bij vrouwen staat op naam van de Belgische atlete Nafissatou Thiam met 2,01 m in Götzis (2018).