Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën in een handje walnoten?
1 handje (25 gram) noten, ongezouten bevat:
| Energie | 160 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 5,4 | g |
Hoeveel calorieën zit in een ontbijtkoek?
1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:
| Energie | 169 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 38,2 | g |
| – waarvan suikers | 20,5 | g |
| Vezels | 2 | g |
| Eiwit | 1,6 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een Notenkoek?
In 100 gram notenkoek zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid notenkoek bevat 5,83 gram eiwit en 11,1 gram vet waarvan 6,26 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat notenkoek 2,75 gram vezels.
Hoeveel kcal is 100 gram walnoten?
Welke noten kun je het beste eten?
| Per 100 gram | Calorieën | Eiwitten |
|---|---|---|
| Pecannoten | 721 KCal | 9,2 gram |
| Pinda’s | 563 KCal | 25,2 gram |
| Pistachenoten | 579 KCal | 20,3 gram |
| Walnoten | 675 KCal | 14,4 gram |
Hoeveel calorieën zitten er in een walnoot?
1 handje (25 gram) walnoten, ongezouten bevat:
| Energie | 176 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 17 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| Koolhydraten | 1,3 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel calorieën heeft een handje noten?
1 handje (25 gram) noten, gezouten bevat:
| Energie | 160 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 5,3 | g |
Is Notenkoek gezond?
Een tussendoortje met noten is een gezonde keuze. Maak meteen een bakplaat vol van deze notenkoek. In een luchtdichte bak blijft dit echt wel een week goed. Noten zijn een goede bron van eiwitten en daarom ideaal voor sporters.
Hoeveel koolhydraten zitten er in koek?
1 groot (15 gram) koek, overig bevat:
| Energie | 71 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,4 | g |
| Koolhydraten | 9,9 | g |
| – waarvan suikers | 4,5 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
Hoeveel calorieën in een handje noten?