Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën in een kers?
1 schaaltje (200 gram) kersen bevat:
| Energie | 114 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 23 | g |
| Vezels | 1,8 | g |
| Eiwit | 1,8 | g |
| Zout | 0,01 | g |
Hoeveel calorieën in aalbessen?
1 schaaltje (100 gram) aalbessen bevat:
| Energie | 36 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 4,4 | g |
| – waarvan suikers | 4,4 | g |
Hoeveel kersen is 100 gram?
Een portie kersen komt overeen met 100 gram.
Hoeveel wegen 2 kersen?
Overzicht calorieën in fruit
| Fruitsoort | Gewicht (gemiddel) | Eiwitten |
|---|---|---|
| Kersen | 100 gram (20 kersen) | 0,5 gram |
| Appels | 150 gram | 0,6 gram |
| Passievrucht | 90 gram | 2,1 gram |
| Granaatappel | 125 gram | 1,3 gram |
Hoeveel calorieën zit er in een mandarijn?
1 stuk (60 gram) mandarijn bevat:
| Energie | 28 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 5,9 | g |
| – waarvan suikers | 4,9 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in rode bessen?
1 longdrinkglas (250 gram) vruchtendrank, rode bessen bevat:
| Energie | 142 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 35 | g |
| – waarvan suikers | 35 | g |
| Vezels | 1 | g |
Hoeveel is een portie rode bessen?
Een portie aalbes, rode bes komt overeen met 125 gram.
Wat is gezonder kersen of druiven?
Kersen zijn erg gezond, want ze bevatten maar liefst 21 verschillende fytonutriënten. Vergeleken met andere soorten fruiten is dat een heleboel. Zo bevatten bosbessen bijvoorbeeld 10, aardbeien 11, druiven 16 en appels 12 verschillende fytonutriënten.
Hoeveel is 100 gram druiven?
Kiwi: ongeveer drie kleine kiwi’s (170 gram) bevatten 15 gram suiker. Kersen: één kopje, of zo’n 21 exemplaren (140 gram). Ze bevatten samen slechts 6 gram suiker. Druiven: zo’n 24 kleine druiven, of zo’n 140 gram bevat 100 kilocalorieën en 23 gram suiker.
Hoeveel gram is een kaki?
Er zitten 96 kilocalorieën in 1 stuk (125 gram) kaki. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaki’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel gram weegt een kers?
1 stuk kersen staat voor 10 gram. Deze hoeveelheid kersen bevat 0,69 gram eiwit en 0,01 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kersen 0,01 gram vezels.