Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën in Rundertartaar?
1 stuk (70 gram) rundertartaar, bereid bevat:
| Energie | 130 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 21,1 | g |
| Zout | 0,18 | g |
Is Rundertartaar gezond?
De reguliere rundertartaar bevat 175 kcal en de biologische variant 130 kcal. Kortom, door gewoon gehakt in dit gerecht te vervangen door biologische tartaar, bespaar je 150 kcal per persoon. Daarvoor heb je bijna een boterham met kaas of een gemiddeld tussendoortje.
Hoeveel koolhydraten zitten er in tartaar?
Tartaar bevat 127 calorieën, 4.4 vetten en 0 koolhydraten per 100 gr.
Wat weegt een tartaartje?
Een tartaartje weegt ca. 100 gram en zitten per 4 verpakt.
Hoeveel calorieën in een aardappel?
1 opscheplepel (100 gram) gekookte aardappelen bevat:
| Energie | 83 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 17,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in kip?
1 stuk (125 gram) kipfilet, 100% bevat:
| Energie | 136 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,8 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Is Rundertartaar mager?
Malse rundertartaartjes, gemaakt van zeer mager fijngehakt vlees, dus puur van smaak. Lekker met bloemkool en een romige saus.
Wat is gezonder varken of rund?
Voorbeelden van mager varkensvlees zijn hamlap, varkensfilet en varkensfricandeau. Voorbeelden van mager rundvlees zijn biefstuk en rundertartaar. Omdat vet vlees veel verzadigd vet bevat, kun je beter vooral voor magere soorten te kiezen. Of dat rund- of varkensvlees is maakt niet uit.
Wat zit er in een tartaar?
Tartaar is fijngehakt rundvlees, in principe biefstuk (ook wel rundertartaar of Duitse biefstuk). Fijngehakt rundvlees zou voor het eerst als gerecht zijn omschreven in de roman Michael Strogoff, de koerier van de tsaar van Jules Verne.
Hoeveel koolhydraten op een dag?
De Gezondheidsraad adviseert dat bij volwassenen tussen 40 en 70% van alle calorieën uit koolhydraten wordt gehaald. Voor kinderen gelden iets andere getallen. Als je te weinig koolhydraten binnenkrijgt, dan gebruikt het lichaam spiereiwit als energiebron.
Hoeveel weegt een Rundertartaar?
Er zitten 137 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) rundertartaar ongekruid. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘rundertartaar ongekruid’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat is een Rundertartaar?
Tartaar is fijngehakte biefstuk en kun je prima rauw te eten. Tartaar is mager vlees (+/- 8% vet). De tartaar kan als steak tartaar (rauw) bereid of kort gebakken worden. Als je de tartaar bakt, bak hem dan niet te lang, want dan wordt het vlees erg droog.