Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën is een Kersenflap?
100 g bevat 315 calorieën.
Hoe slecht is een appelflap?
Wat is het minst gezond aan een appelflap? Schutte: “Een appelflap levert net als andere koek en gebak weinig nuttige voedingsstoffen, maar wel veel calorieën. Het (roomboter)bladerdeeg is calorierijk en levert met name verzadigd vet. Daarnaast wordt er veel suiker toegevoegd.”
Hoe zwaar is een appelflap?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk appelflap In 1 stuk appelflap zitten 361 kilocalorieën. 1 stuk appelflap staat voor 55 gram. Deze hoeveelheid appelflap bevat 1,925 gram eiwit en 12,32 gram vet waarvan 5,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat appelflap 0,825 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in boerenkool met worst?
Er zitten 475 kilocalorieën in 1 portie (500 gram) stamppot boerenkool met worst kant-en-klaar.
Hoeveel calorieën zitten in appelflap?
1 stuk (100 gram) appelflap bevat:
| Energie | 360 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 22,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 4,3 | g |
| Koolhydraten | 35 | g |
| – waarvan suikers | 16,3 | g |
Hoeveel kcal is een appelflap?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1325 kJ (315 kcal) |
| Vet | 18 g |
| waarvan verzadigd | 13 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 4.5 g |
Wat is slechter oliebol of appelflap?
Volgens het Voedingscentrum bevat een kleine oliebol zo’n 166 calorieën. Dat is niet niks, maar je kunt toch beter een oliebol eten dan een appelflap. Dit lijkt misschien een gezonder alternatief omdat er fruit in zit, maar niks is minder waar. Een appelflap bevat meer suiker en veel meer calorieën, namelijk 361.
Hoe slecht is een saucijzenbroodje?
Er zit 16,4 gram vet in 1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje, waarvan 7,6 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel kilocalorieën is een appelflap?
Hoeveel weegt een Kersenflap?
1 kersenflap weegt ongeveer 150 gram.
Hoeveel calorieën zit er in stamppot boerenkool?
1 portie (400 gram) stamppot boerenkool kant-en-klaar bevat:
| Energie | 500 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 27,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 10 | g |
| Koolhydraten | 42,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,8 | g |
Hoeveel calorieën in portie boerenkool?
1 zak (300 gram) boerenkool bevat:
| Energie | 99 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,3 | g |
| Koolhydraten | 4,8 | g |
| – waarvan suikers | 1,2 | g |
| Vezels | 14,1 | g |
https://www.youtube.com/watch?v=mekY7jjEHZg