Hoeveel calorieën is een lekkerbek?
1 stuk (145 gram) lekkerbek bevat:
| Energie | 306 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 18,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,5 | g |
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in vis?
Vis
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Haring | 175 | 100 gram |
| Heilbot | 110 | 100 gram |
| Kabeljauw | 75 | 100 gram |
| Krab | 70 | 100 gram |
Hoeveel calorieën zitten er in gebakken vis?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken of geroosterde vis. In 100 gram gebakken of geroosterde vis zitten 126 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken of geroosterde vis bevat 22 gram eiwit en 3,45 gram vet waarvan 0,68 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën zitten er in een zoute haring?
Er zitten 129 kilocalorieën in 1 stuk (75 gram) zoute haring. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘zoute haring’?
Hoeveel calorieën zitten er in witte vis?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vis In 100 gram vis zitten 84 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vis bevat 17,76 gram eiwit en 0,92 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is.
Welke vis heeft de minste calorieën?
Magere vis is meestal witte vis, zoals kabeljauw, schelvis, rog, victoriabaars, schol, heilbot, heek en tilapia. Deze zitten vol proteïne en bevatten weinig vet en calorieën.
Hoeveel gram is een gebakken vis?
Een portie lekkerbekje, gebakken komt overeen met 150 gram.
Hoeveel koolhydraten heeft zoute haring?
1 stuk (75 gram) zoute haring bevat:
| Energie | 129 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 7,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,8 | g |
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |