Hoeveel calorieen verbrand je als keeper?

Hoeveel calorieën verbrand je als keeper?

Hoeveel calorieën verbrandt je met voetballen? Met een uur recreatief voetballen, met lichte inspanning, verbrandt je gemiddeld ongeveer 350 kilocalorieën. Hoeveel kilocalorieën je exact verbrandt is mede afhankelijk van je geslacht, gewicht en de intensiteit van het spel.

Hoeveel kcal verbrand je met hooghouden?

Iemand van 70 kg verbrandt met Voetballen ongeveer 515 kilocalorieën per uur.

Hoeveel kcal verbrand je met kanoen?

Geschatte Verbrande Energie

5 minuten	18 Calorieën	220 Calorieën
10 minuten	37 Calorieën	441 Calorieën
15 minuten	55 Calorieën	662 Calorieën
30 minuten	110 Calorieën	882 Calorieën

Hoeveel calorieen verbrand je met workout?

Conclusie en advies. Een gemiddelde persoon van 70 kg verbrandt tijdens een half uur krachttraining waarschijnlijk tussen de 100 en 250 kcal. De precieze hoeveelheid is afhankelijk van de trainingsintensiteit, het soort oefeningen, de hoeveelheid metabolische stress en het trainingsprogramma (full body of split).

Hoeveel calorieen verbrand je met judo?

Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden. Je lichaam heeft namelijk continu energie nodig om te functioneren. Door te bewegen versnel je deze verbranding….More videos on YouTube.

Activiteit	kcal / kg / uur
Hockey	8
Joggen (6 km/u)	7
Judo / karate	10
Racefietsen (25-30 km/u)	12

Hoeveel kcal verbranden wandelen?

Verschillende sporten

Activiteit	Verbruik/uur	Verbruik iemand van 60kg/uur
Traplopen	6.00 kcal	360 kcal
Wandelen (3 km/u)	2,50 kcal	150 kcal
Wandelen (4 km/u)	3,25 kcal	195 kcal
Wandelen (5 km/u)	4,00 kcal	240 kcal

Hoeveel calorieën verbrand je met 1 uur fitness?

Iemand van 70 kg verbrandt met Fitness ongeveer 368 kilocalorieën per uur.