Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën verbrand je met grasmaaien?
Grasmaaien prijkt helemaal bovenaan dat lijstje, met maar liefst 400 calorieën per uur. Dat zijn er zelfs meer dan de 350 calorieën die je verbrandt nadat je een uur in je tuin hebt gegraven; en dát vonden we al een hele lichamelijke onderneming.
Hoeveel calorieën verbrand je met spitten?
Tuinieren is natuurlijk een heel algemene term, maar het is een goede leidraad bij alle klussen. Bij onkruid wieden verbruik je rond de 283 calorieën, bij spitten iets meer: circa 350 tot 500 calorieën. Dit staat ongeveer gelijk aan een uur grasmaaien (met de hand uiteraard).
Hoeveel calorieën verbrand je met was opvouwen?
Je verbrandt met één was opvouwen in een half uur prima 74 calorieën. Doe je wat meer was en ben je lekker aan het vouwen, sokken aan het zoeken en de droger aan het vullen, dan kom je al uit op 148 calorieën in een uurtje.
Hoeveel calorieën verbrand je met Bosmaaien?
Geschatte Verbrande Energie
| 5 minuten | 31 Calorieën | 368 Calorieën |
|---|---|---|
| 10 minuten | 61 Calorieën | 735 Calorieën |
| 15 minuten | 92 Calorieën | 1102 Calorieën |
| 30 minuten | 184 Calorieën | 1470 Calorieën |
Hoeveel calorieën verbrand je na 100 sit-ups?
Een uur de was doen; inladen, uitladen, ophangen, vouwen staat gelijk aan 78 calorieën. Dat zijn 100 sit-ups. De hele week een kwartiertje de afwas doen staat gelijk aan 2500 meter zwemmen. Daarmee verbrand je 560 calorieën.
Hoeveel calorieën verbrand je met rechtstaan?
Rechtstaand heb je een hogere hartslag dan zittend, zegt John Buckley van de Universiteit van Chester. Dat kan gaan tot tien extra slagen per minuut, en dat is goed om bijkomende calorieën te verbranden. Per uur verbruik je zo’n 50 calorieën extra.
Hoeveel kcal verbrand je met fabriekswerk?
Op de site in de bron heb ik daarvoor 60 kg ingevuld en half zwaar werk in een fabriek en dan kom ik uit op 840 kcal in vier uur. Als het licht werk zou zijn (kantoor) kom je met die 60 kg op 528 en dat zal het verschil betekenen tussen heel lichte producten en zware.