Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zelfgemaakte koekjes?
Er zitten 71 kilocalorieën in 1 groot (15 gram) koekje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘koekje’?…1 groot (15 gram) koekje bevat:
| Energie | 71 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 9,9 | g |
| – waarvan suikers | 4,5 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
| Eiwit | 0,9 | g |
Wat zit er in Haverkoeken?
In 100 gram haverkoekjes van Damhert zitten 479 kilocalorieën. Deze hoeveelheid haverkoekjes bevat 7,5 gram eiwit en 20 gram vet waarvan 9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat haverkoekjes 4,5 gram vezels.
Hoeveel calorieën roomboter koekje?
Er zitten 46 kilocalorieën in 1 stuk (10 gram) roomboterkoekje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘roomboterkoekje’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Is een Haverkoek gezond?
Pas op met haverkoeken en -repen Deze koeken en repen zijn niet altijd even gezond: vaak zijn er veel suikers aan deze producten toegevoegd. Check altijd even het etiket op de achterkant van de verpakking.
Hoeveel koolhydraten in Haverkoek?
1 stuk (45 gram) haverkoek bevat:
| Energie | 158 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 2,2 | g |
| Koolhydraten | 24,2 | g |
| – waarvan suikers | 8,1 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in een volkoren biscuit?
Calorieën Volkoren Biscuit (Jumbo)
| Productnaam | Volkoren Biscuit (Jumbo) |
|---|---|
| Kcal | 477 kcal |
| kJoule | 2.003 kjoule |
| Eiwit | 7,7 gr. • |
| Koolhydraten | 70,8 gr. • |
Is volkoren biscuit gezond?
Volkoren koekjes Hoe gezond de verpakking het ook wil laten lijken. Ze bevatten altijd toegevoegd suiker, want iets moet ze zoet laten smaken. Eet dus vooral een koekje als je een lekker koekje wil eten, maar niet met het idee zo gezond bezig te zijn.
Waarom zijn havermout koekjes gezond?
Havermout verlaagt je cholesterolgehalte. Als één van de weinige granen bevat haver beta-glucanen. Dat zijn vezels die zich aan je cholesterol en vetzuren binden. Ze zorgen er daarmee voor dat je cholesterolgehalte daalt. En dat verlaagt weer de kans op hart- en vaatziekten.
Hoeveel gram is 1 Haverkoek?
Er zitten 158 kilocalorieën in 1 stuk (45 gram) haverkoek. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘haverkoek’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.