Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen zit er in een broodje pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
Hoeveel calorieen zitten er in een eetlepel pindakaas?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 eetl. | 94 |
| 1 portie (16 g) | 94 |
| 1 oz | 167 |
| 100 g | 588 |
Is Calve Pindakaas ongezond?
Want pindakaas is een bron van bouwstoffen, het bevat onverzadigde vetten en eiwitten. Calvé Pindakaas bevat geen toegevoegde suikers. Dit product bevat enkel van nature aanwezige suikers. Gebruik Calvé Pindakaas als onderdeel van een gezonde voeding en leefstijl.
Hoeveel is een portie pindakaas?
Een portie pindakaas, gem. komt overeen met 15 gram.
Wat zit er in een broodje pindakaas?
In 100 gram boterham met pindakaas zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pindakaas bevat 13,16 gram eiwit en 18,17 gram vet waarvan 3,74 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pindakaas 3,55 gram vezels.
Hoeveel eiwitten in boterham pindakaas?
1 voor snee (20 gram) pindakaas bevat:
| Energie | 130 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
| Eiwit | 4 | g |
Hoe zwaar is 1 eetlepel pindakaas?
Voedingswaarde
| Pinda’s (1 eetlepel; 20 gram) | Pindakaas (voor 1 snee brood; 20 gram) | |
|---|---|---|
| Cholesterol (gram) | 0 | 0 |
| Eiwitten (gram) | 5,0 | 4,5 |
| Koolhydraten (gram) | 2,6 | 2,7 |
| Voedingsvezels (gram) | 1,4 | 1,6 |
Wat is 100 gram pindakaas?
Voedingswaardetabel van pindakaas per 100 gram:
| Per 100 g | Pindakaas | ADH* |
|---|---|---|
| Kj | 2730 | 33,00% |
| Water (g) | 0,6 | 0,03% |
| Eiwit (g) | 22,5 | 40,18% |
| Koolhydraten (g) | 9,8 | 3,77% |
Is pindakaas goed voor je dieet?
Pindakaas bevat veel eiwitten en heeft een hoog vezelgehalte. Eiwitten verhogen tevens de thermogenese wat betekent dat de spijsvertering veel energie vergt en de vetverbranding wordt gestimuleerd. Veel diëtisten moedigen daarom het eten van pindakaas aan.
Is pindakaas zoet of hartig beleg?
Volgens Calvé is het antwoord helder: pindakaas is hartig, „omdat in de meeste pindakaas geen suiker zit”. We checken het bij het Voedingscentrum. Dat zegt „geen onderscheid tussen zoet en hartig te maken”, maar weet wel te vertellen dat pindakaas zonder toegevoegd zout of suiker binnen de Schijf van Vijf valt.
Hoeveel pindakaas?
Weetje: volgens de productinformatie van Calvé pindakaas zou je zo’n 15 gram pindakaas per boterham gebruiken. Een kleinverpakking broodbeleg (die je vaak in hotels ziet) bevat echter al 25 gram.
Hoe smeer je een broodje pindakaas?
Smeer de pindakaas gelijkmatig op een sneetje brood.
- Roer de pindakaas eerst even, om het zachter te maken en gemakkelijker smeerbaar.
- Als je boter gebruikt, smeer dan eerst boter op je boterham, voor je er pindakaas op smeert.
Wat bevat boterham met pindakaas?
In 100 gram boterham met pindakaas zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pindakaas bevat 13,16 gram eiwit en 18,17 gram vet waarvan 3,74 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pindakaas 3,55 gram vezels. Productinformatie 100 gram boterham met pindakaas
Wat zijn de calorieën per boterham pindakaas?
Zoals je hierboven kunt lezen, zijn dat gemiddeld zo’n 650 calorieën per 100 gram pindakaas. Om het wat specifieker te maken; je gebruikt normaal gesproken zo’n 25 gram pindakaas per boterham wat resulteert in ongeveer 160 calorieën per boterham pindakaas.
Wat is de voedingswaarde van pindakaas?
Wat is de voedingswaarde van pindakaas? 1 Energie 2800kJ (670 Kcal) 2 Eiwitten 20 g 3 Koolhydraten 9 g, waarvan suikers 2,5 g 4 Vet 58 g, waarvan:
Hoeveel calorieën bevat pindakaas?
Voedingswaarde & calorieën pindakaas De gemiddelde pindakaas bevat tussen de 600 en 700 calorieën per 100 gram. Dat zegt je waarschijnlijk niet zoveel, tenzij je precies weet hoeveel gram pindakaas je op je boterham smeert.