Hoeveel calorieën zit in een bord rijst?
Er zitten 80 kilocalorieën in 1 opscheplepel (55 gram) witte rijst, gekookt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘witte rijst, gekookt’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal is 75 gram rijst?
Calorieën portie Witte Snelkookrijst (Albert Heijn)
| Productnaam | Witte Snelkookrijst (Albert Heijn) |
|---|---|
| Eenheid | 75 gr. |
| Kcal | 262.5 kcal |
| kJoule | 1.103 kjoule |
| Eiwit | 5,6 gr. • |
Hoeveel koolhydraten zitten er in 100 gram gekookte rijst?
1 opscheplepel (55 gram) witte rijst, gekookt bevat:
| Energie | 80 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 17,7 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
| Eiwit | 1,8 | g |
Hoeveel is 75 gram rijst?
Eetlepel & in liters Werk je toch liever met je maatbeker, ook al geeft-ie geen grammen aan? Ga er dan vanuit dat 100 gram ongekookte rijst een volume heeft van ongeveer 125ml. Voor 75 gram ongekookte rijst kun je net iets minder dan 100 ml aanhouden.
Hoeveel kcal zilvervliesrijst?
1 opscheplepel (60 gram) zilvervliesrijst, gekookt bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 15,8 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1,9 | g |
Hoeveel koolhydraten in Bloemkoolrijst?
Bloemkoolrijst kan een goede vervanger voor normale rijst zijn wanneer u minder calorieën wilt eten. Het bevat per 100 gram namelijk slechts 3 gram aan koolhydraten, wat een heel stuk minder is dan in gewone witte rijst.
Hoeveel koolhydraten zitten er in nasi?
1 portie (350 gram) nasi goreng met ei bevat:
| Energie | 452 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 2,4 | g |
| Koolhydraten | 66,5 | g |
| – waarvan suikers | 14,7 | g |
| Vezels | 2,8 | g |