Hoeveel calorieen zitten er in brood met ei?

Hoeveel calorieën zitten er in brood met ei?

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterham met kaas en ei. In 100 gram boterham met kaas en ei zitten 233 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met kaas en ei bevat 10,7 gram eiwit en 13,31 gram vet waarvan 4,54 gram verzadigd vet is.

Hoeveel gram is een broodje ei?

Er zitten 110 kilocalorieën in 1 van ei (50 gram) gebakken ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘gebakken ei’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Waarom heeft een gebakken ei meer calorieën?

Gebakken of gekookt? Een ei heeft gemiddeld 75 calorieën, maar er is een addertje onder het gras. Wanneer jij jouw ei bakt, krijgt het er meteen meer van, namelijk 110. De verklaring is logisch, want je bakt het waarschijnlijk in olie of boter en ook dit bevat natuurlijk de nodige calorieën.

Hoeveel calorieën zitten er in een ei?

Een ei (60 g) levert ongeveer 90 kcal. Dat is nog geen 5% van de totaal aanbevolen hoeveelheid calorieën per dag (gemiddeld zo’n 2000 kcal).

Hoeveel calorieën zitten er in brood?

Een snee (32 g) witbrood bevat gemiddeld 87 kcal, een snee bruinbrood 77 kcal, een snee volkorenbrood 77 kcal en een snee meergranenbrood 76 kcal. De hoeveelheid calorieën die een broodmaaltijd bevat, hangt zeer sterk af van je belegkeuze.

Hoeveel calorieën is een gebakken ei met kaas?

Er zitten 552 kilocalorieën in 1 portie (200 gram) uitsmijter kaas (2 ei). Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘uitsmijter kaas (2 ei)’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Hoeveel gram zit er in een ei?

In bakrecepten wordt de hoeveelheid eieren wel eens in gram uitgedrukt. Maar hoeveel weegt nu één ei? Standaard mag je ervan uitgaan dat 1 medium ei 50 g weegt en 17 g eidooier en 33 g eiwit bevat.

Hoeveel calorieen zitten er in een gebakken ei met spek?

Voedingswaarde Overzicht: Er zijn 232 calorieën in een portie Gebakken ei (2 st) met ontbijtspek (3 pl.).

Is een gekookt ei gezonder dan een gebakken ei?

Weinig calorieën Een ei is van zichzelf caloriearm: zo’n 75 kilocalorieën per eitje. Dat is ongeveer net zoveel als een appel. Een gebakken eitje bevat door het extra kookvet wat meer kilocalorieën, zo’n 110. De meeste calorieën zitten in het eigeel, omdat deze meer vet bevat dan het eiwit.

Wat is gezonder gekookt of gebakken ei?

Wat zijn de voedingswaarden van een ei?

Wat is de voedingswaarde van hard gekookt ei

• 64 kcal energie.
• 4,4 gram vet.
• 1,4 gram verzadigd vet.
• 0 gram koolhydraten.
• 0 gram suikers.
• 0 gram vezels.
• 6,2 gram eiwit.
• 0,19 gram zout.