Hoeveel calorieen zitten er in een broodje Subway?

Hoeveel calorieën zitten er in een broodje Subway?

Populaire items

Portiegrootte	Calorieën
Subway Melt 15cm (249g)	376
Steak & Cheese 15cm (219g)	303
American Steakhouse Melt 15cm (211g)	405
Chicken Filet 15cm (219g)	288

Is broodje Subway gezond?

De resultaten zijn opvallend, omdat Subway in het algemeen als een gezondere keuze wordt gezien. Een broodje met veel groente en een paar plakjes ham lijkt immers veel gezonder dan een hamburger met saus. Dit onderzoek laat zien dat het voor de gezondheid niet uitmaakt waar je heengaat.

Hoeveel kcal Subway cookie?

1 koekje (45 g) bevat 220 calorieën.

Hoeveel koolhydraten in broodje Subway?

872 kcal, 82g koolhydraten, 36g eiwit, 40g vet, 4 g vezels.

Wat kost een broodje bij de Subway?

Subway Prijzen

Item	Prijs
Steak & cheese (15 cm) (Subs 15 cm)	€4.90
Subway melt (15 cm) (Subs 15 cm)	€4.90
Spicy Italian (15 cm)	€4.50
Spicy Italian (15 cm) (Subs 15 cm)	€4.50

Welke broodsoorten Subway?

Kies wat voor brood je bij je broodje wilt. Iedere Subway locatie biedt de opties Honey Oat, Italian Herbs and Cheese, Meergranen, Sesam, en Italian aan. Italian en Honey Oat zijn klassieke keuzes, terwijl Meergranen een gezondere optie is.

Hoeveel calorieën per dag?

Hoeveel calorieën je per dag nodig hebt verschilt per persoon. Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt.

Hoeveel calorieën Subway broodje tonijn?

15cm (233 g) bevat 357 calorieën. Calorieën Verdeling: 32% vet, 46% kolhy, 22% eiwit.

Hoeveel koolhydraten op een dag?

De Gezondheidsraad adviseert dat bij volwassenen tussen 40 en 70% van alle calorieën uit koolhydraten wordt gehaald. Voor kinderen gelden iets andere getallen. Als je te weinig koolhydraten binnenkrijgt, dan gebruikt het lichaam spiereiwit als energiebron.

Hoeveel kost een broodje Subway?

Menu

Losse subs
Classic Platter Veggie Delite Gegrilde Kip, Tonijn en Spicy Italian	€22,50
Meat Feast Platter Italian B.M.T., Kalkoenfilet, Ham en Gegrilde Kip	€22,50
<6 Gr Vet Platter Ham, Kalkoenfilet, Veggie Delite en Gegrilde Kip	€22,50
Vega Platter Veggie Delite en Veggie Patty	€22,50

Hoeveel verdien je per uur bij Subway?

Hoeveel verdient een Horecamedewerker (m/v) bij Subway in Nederland? Gemiddelde Subway-Horecamedewerker (m/v) per uur betaling in Nederland is ongeveer € 10,00, hetgeen 10% onder het landelijk gemiddelde is.

Welke saus bij tonijn Subway?

Het is een lekker broodje vooral als de saus geeb bbqsaus is.