Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zitten er in een bruine bol?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 993 kJ (235 kcal) |
| Vet | 1.5 g |
| waarvan verzadigd | 0.4 g |
| waarvan onverzadigd | 0.8 g |
Hoeveel calorieën zitten er in een bruin broodje kaas?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterham met kaas In 100 gram boterham met kaas zitten 315 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met kaas bevat 10,98 gram eiwit en 15,29 gram vet waarvan 6,49 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën in een belegd broodje?
Belegd Broodje (1 ) bevat 456 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 broodje | 456 |
Is een bruin broodje gezond?
Bruin brood bevat veel meer vezels dan wit brood en is stukken gezonder. Vooral de zemelen zijn rijk aan voedingsvezels. Bovendien zitten er minder calorieën in bruin brood. Zorg dat er lekker veel groente en/of rauwkost op je broodje zit.
Hoeveel weegt 1 bruin broodje?
In 1 stuk bruin broodje zitten 262 kilocalorieën. 1 stuk bruin broodje staat voor 65 gram. Deze hoeveelheid bruin broodje bevat 4,8685 gram eiwit en 2,73 gram vet waarvan 0,3575 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën in een pistolet?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk pistolet In 1 stuk pistolet zitten 297 kilocalorieën. 1 stuk pistolet staat voor 50 gram. Deze hoeveelheid pistolet bevat 4,755 gram eiwit en 1,775 gram vet waarvan 0,72 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pistolet 1,105 gram vezels.
Hoeveel calorieen zijn 2 bruine boterhammen met kaas?
Boterham met Kaas (2 ) bevat 523 calorieën.
Hoeveel calorieën in een smos?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broodje smos In 100 gram broodje smos zitten 225 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje smos bevat 11,3 gram eiwit en 9,82 gram vet waarvan 3,93 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broodje smos 3,45 gram vezels.
Is een smos kaas gezond?
Een klad mayonaise op een wit broodje, gevolgd door een sneetje ham, kaas, een eitje en groentjes: het bekend ‘smoske’ is geen gezonde hap. Consumenten beseffen niet altijd dat één belegd broodje meer dan 1.100 kcal kan bevatten, bijna de helft van de hoeveelheid calorieën die we dagelijks nodig hebben.
Is belegd broodje gezond?
We horen vaak dat belegde broodjes weinig voorstellen qua voedingswaarde. Maar klopt die bewering eigenlijk wel? Het antwoord is duidelijk: nee! In feite is het net omgekeerd: een slim belegd broodje geeft je zelfs een gezonde boost!
Welk broodje is het gezondst?
Volkorenbrood bevat veel vezels, maar ook vitamines en mineralen en blijft dus de voorkeur houden. Volkoren producten verlagen namelijk het risico op hartziekten en diabetes type 2. Vervang wit brood dan ook zoveel mogelijk door volkoren,- of bruinbrood om zoveel mogelijk gezondheidswinst op te leveren.
Hoe zwaar is een broodje?
Er zitten 118 kilocalorieën in 1 broodje (45 gram) zacht wit broodje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘zacht wit broodje’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.