Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zitten er in een pannenkoek?
1 stuk (70 gram) pannenkoek kant-en-klaar bevat:
| Energie | 130 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 4,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 1 | g |
| Koolhydraten | 17,6 | g |
| – waarvan suikers | 2,1 | g |
Hoeveel kcal zelfgebakken pannenkoek?
Een pannenkoek weegt tussen de 70 en 100 gram en bevat tussen de 100 en 300 kilocalorieën. Pannenkoeken zijn stukken vriendelijker voor de lijn dan bijvoorbeeld koffiekoeken, cake, donuts of frietjes.
Hoeveel kcal in pannenkoek met spek?
1 groot (260 gram) pannenkoek met kaas en spek bevat:
| Energie | 588 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 25,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 11,8 | g |
| Koolhydraten | 63,4 | g |
| – waarvan suikers | 10,7 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een pannenkoek met poedersuiker?
Je had dus je pannenkoek even moeten wegen en via deze tabel kun je het uitrekenen (100 gram pannenkoek bevat….): http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=760 Je kunt daar lezen dat een standaard pannenkoek 50 gram weegt dus twee pannenkoeken wegen 100 gram en dat zou al 210 kcal zijn.
Hoeveel calorieën is een Boekweitpannenkoek?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 50 |
| 1 portie (42 g) | 75 |
| 1 pannenkoek (14 cm diameter) | 87 |
| 100 g | 178 |
Hoeveel KCal pannenkoek Koopmans?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 736 kJ (174 kcal) |
| Vet | 3.8 g |
| waarvan verzadigd | 1.1 g |
| Koolhydraten | 28 g |
Hoeveel calorieen volkoren pannenkoek?
1 stuk (172 gram) volkoren pannenkoek, bereid met margarine bevat:
| Energie | 299 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 4,3 | g |
| Koolhydraten | 38,4 | g |
| – waarvan suikers | 5,7 | g |
| Vezels | 6 | g |
Hoeveel weegt een pannenkoek in een pannenkoekenhuis?
Voor diegene die het willen weten, de caloriewaardes van één naturel pannenkoek. Onderstaande waardes geven de caloriewaardes per 100 gram weer. Onze pannenkoek heeft een gemiddeld gewicht van 275 gram.