Inhoudsopgave
- 1 Hoeveel calorieen zitten er in een pannenkoek met spek?
- 2 Hoeveel kcal zit in een pannenkoek?
- 3 Hoeveel calorieën is een boterham met appelstroop?
- 4 Hoeveel kcal in pannenkoek met stroop?
- 5 Hoeveel kcal zelfgebakken pannenkoek?
- 6 Hoeveel calorieën zitten in appelstroop?
- 7 Wat is gezonder poffertjes of pannenkoeken?
- 8 Hoeveel weegt een pannenkoek in een restaurant?
Hoeveel calorieen zitten er in een pannenkoek met spek?
Er zitten 588 kilocalorieën in 1 groot (260 gram) pannenkoek met kaas en spek.
Hoeveel kcal zit in een pannenkoek?
1 stuk (70 gram) pannenkoek kant-en-klaar bevat:
| Energie | 130 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 4,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 1 | g |
| Koolhydraten | 17,6 | g |
| – waarvan suikers | 2,1 | g |
Hoeveel calorieën is een boterham met appelstroop?
Er zitten 57 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) appelstroop, verrijkt met ijzer. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘appelstroop, verrijkt met ijzer’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat is gezonder pannenkoeken of brood?
De hoeveelheid eiwitten zijn beduidend hoger en er zit ook meer vitamine B1, B11, B12 in. De pannenkoek bevat vitamine A, C en D. Opvallend is de hoeveelheid meer aan calcium, kalium en extra magnesium. Daardoor zal de hoeveelheid vezels, mineralen en B-vitamines nog wat stijgen.
Hoeveel weegt een pannenkoek in een pannenkoekenhuis?
Voor diegene die het willen weten, de caloriewaardes van één naturel pannenkoek. Onderstaande waardes geven de caloriewaardes per 100 gram weer. Onze pannenkoek heeft een gemiddeld gewicht van 275 gram.
Hoeveel kcal in pannenkoek met stroop?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1224 kJ (288 kcal) |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
| Koolhydraten | 72 g |
Hoeveel kcal zelfgebakken pannenkoek?
Een pannenkoek weegt tussen de 70 en 100 gram en bevat tussen de 100 en 300 kilocalorieën. Pannenkoeken zijn stukken vriendelijker voor de lijn dan bijvoorbeeld koffiekoeken, cake, donuts of frietjes.
Hoeveel calorieën zitten in appelstroop?
1 voor snee (20 gram) appelstroop bevat:
| Energie | 56 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13,2 | g |
| – waarvan suikers | 11,6 | g |
| Vezels | 0,9 | g |
| Eiwit | 0,4 | g |
Hoeveel calorieën in een boterham met jam?
Er zitten 50 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) jam. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘jam’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 voor snee (20 gram) jam bevat:
| Energie | 50 | kcal |
|---|---|---|
| Eiwit | 0,1 | g |
| Zout | 0 | g |
Is pannenkoek stroop gezond?
Wie is er niet dol op? Suiker en stroop staan standaard op tafel als er pannekoeken op het menu staan, maar helaas zijn deze toppings niet erg gezond. Suiker en stroop staan standaard op tafel als er pannenkoeken op het menu staan, maar helaas zijn deze toppings niet erg gezond.
Wat is gezonder poffertjes of pannenkoeken?
*We nemen een portie poffertjes van 10 stuks (80 gram) en één wentelteefje van 80 gram. Winnaar: Wentelteefje. Dit oudhollandse broodgerecht heeft de minste calorieën en omdat het gemaakt wordt met meer ei bevat het relatief meer vitaminen en mineralen. Ook zijn wentelteefjes minder koolhydraatrijk dan poffertjes.