Hoeveel calorieen zitten er in een tosti met kaas?

Hoeveel calorieën zitten er in een tosti met kaas?

Een klassieke tosti bestaat uit 2 witte boterhamen besmeerd met halvarine, 2 plakken 48+ kaas en 1 plak ham. Deze tosti bevat ongeveer 459 kilocalorieën en zo’n 13 gram verzadigd vet.

Hoeveel is een tosti?

Er zitten 302 kilocalorieën in 1 stuk (110 gram) tosti.

Hoeveel eiwitten zitten er in een tosti ham kaas?

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tosti ham en kaas In 100 gram tosti ham en kaas zitten 241 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tosti ham en kaas bevat 12,17 gram eiwit en 11,12 gram vet waarvan 5,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tosti ham en kaas 1 gram vezels.

Hoeveel weegt een tosti kaas?

De standaardwaarden voor tosti ham/kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie tosti ham/kaas komt overeen met 110 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in een tosti met ham en kaas?

BLOG / VOEDING

Tosti Ham/Kaas	Broodje kroket
Kcal: 255	Kcal: 271
Eiwitten: 14 g	Eiwitten: 11,4
Vet: 8,7 g (waarvan verzadigd vet: 4,9)	Vet: 10,4 g (waarvan verzadigd vet: 4)
Koolhydraten: 29,1 g	Koolhydr: 31,7 g

Hoeveel koolhydraten zitten er in een tosti?

1 stuk (110 gram) tosti bevat:

Energie	302	kcal
– waarvan verzadigd	6,1	g
Koolhydraten	33,8	g
– waarvan suikers	1,6	g
Vezels	1,8	g

Hoeveel boterhammen is een tosti?

Eerst voor alle duidelijkheid een definitie van een tosti: twee witte boterhammen, een plak kaas, een plak ham, een klein beetje ketchup, en het geheel gegrild in een tosti-ijzer.

Hoeveel boterhammen is 1 tosti?

Een tosti is twee boterhammen met een plak kaas en ham ertussen. Hoe je m daarna doorsnijdt maakt het niet een dubbele tosti.

Hoeveel koolhydraten is een tosti?

Wat weegt een boterham met kaas?

Product Portie Hoeveelheid Harde Kazen op 1 boterham 30 g.

Hoeveel koolhydraten zit in een tosti?

Hoe vet is een tosti?

Er zit 12,1 gram vet in 1 stuk (110 gram) tosti, waarvan 6,1 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.

In 100 gram tosti met kaas zitten 351,21 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tosti met kaas bevat 11,06 gram eiwit en 19,03 gram vet waarvan 7,21 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tosti met kaas 1,45 gram vezels.

Hoeveel calorieën zitten er in een broodje kroket?

1 stuk (120 gram) broodje kroket, wit bevat:

Energie	335	kcal
– waarvan suikers	2,8	g
Vezels	2,5	g
Eiwit	10,3	g
Zout	1,41	g

Wat bevat meer calorieën een tosti met kaas of een boterham met kaas?

Een tosti bevat niet meer calorieën dan een dubbele boterham met (ham en) kaas. Het toasten verandert niets aan het aantal calorieën of de hoeveelheid voedingsstoffen.

Hoe slecht is een tosti?

Is een tosti ook daadwerkelijk ongezond of kan een tosti op z’n tijd helemaal geen kwaad? Wees gerust, volgens het Voedingscentrum is er geen verschil in het aantal calorieën of de hoeveelheid voedingsstoffen van een tosti of een dubbele boterham met ham en kaas.

Hoeveel calorieën is een broodje frikandel?

Er zitten 474 kilocalorieën in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘frikandelbroodje, van bladerdeeg’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Hoeveel calorieën in een Kaassoufle?

Voedingswaarden

	per 100g onbereid product	per portie (65 gram)
	299 kcal	194 kcal
Eiwitten	8.3 gram	5.4 gram
Koolhydraten	31 gram	20 gram
waarvan suikers	1 gram	0.7 gram