Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zitten er in groene asperges?
Er zitten 8 kilocalorieën in 1 stuk (40 gram) asperges. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘asperges’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in wokgroenten?
1 opscheplepel (55 gram) oosterse roerbakgroenten bevat:
| Energie | 12 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 1,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,2 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 0,6 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in groente?
1 stuk (75 gram) groente, overig bevat:
| Energie | 22 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 4,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel weegt een groene asperge?
Groene asperges, bosje 450 gr
| Merk | Vers&zo |
|---|---|
| Inhoud | 450.0 Gram |
| Artikelnummer | 930359 |
| Categorie | AGF Groenten Groenten |
Hoeveel eiwitten in groene asperges?
Groene asperges zijn sterker van smaak dan de witte en hebben langere tijd gehad om te groeien….Voedingswaardetabel van asperges per 100 gram:
| Per 100 g / ml | Asperges | ADH* |
|---|---|---|
| Eiwit (g) | 1 | 1,79% |
| Koolhydraten (g) | 3 | 1,15% |
| Suiker (g) | – | |
| Vet (g) | – |
Hoeveel calorieën zitten er in een portie bloemkool?
1 schaaltje (70 gram) bloemkool, rauw bevat:
| Energie | 18 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 1,7 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 1,3 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in volle yoghurt?
1 schaaltje (150 gram) volle yoghurt bevat:
| Energie | 87 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 5,1 | g |
| – waarvan suikers | 5,1 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 5,7 | g |
Wat zit er allemaal in wokgroenten?
Roerbakgroenten zijn: andijvie, asperges, aubergine, bosui, bloemkool, broccoli, champignons, courgette, meerdere koolsoorten, paksoi, paprika, peultjes, pompoen, prei, spinazie, sperziebonen, spruitjes, sugar snaps, taugé, ui, witlof, wortel. Er zijn veel groenten die je kunt roerbakken.
Welke groente heeft de meeste calorieën?
Calorietabel voedingsmiddelen
| Calorieën fruit | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Rode biet | 43 kcal |
| Rode kool | 29 kcal |
| Spruitjes | 43 kcal |
| Rucola | 25 kcal |