Inhoudsopgave
- 1 Hoeveel calorieën zitten er in kip?
- 2 Hoeveel calorieën zit er in een maaltijdsalade?
- 3 Welke vitaminen zitten er in kip?
- 4 Hoeveel calorieën zitten er in verse sinaasappelsap?
- 5 Hoe gezond is een maaltijdsalade?
- 6 Hoeveel calorieën zit er in een plak kaas?
- 7 Wat zit er in 100 gram kipfilet?
- 8 Hoeveel calorieën zitten er in gerookte kip?
- 9 Hoeveel gram is gebakken kipfilet?
- 10 Hoeveel calorieën in kippenpootjes?
Hoeveel calorieën zitten er in kip?
Een stukje kip levert gemiddeld 140 kcal per 100 g. Een kipfilet, het magerste stukje, telt maar ongeveer 100 kcal per 100 g. Het verschil zit vooral in het vetgehalte. Een kipfilet is vetarm (1,3 g vet per 100 g).
Hoeveel calorieën zitten er in een glas appelsap?
1 longdrinkglas (250 gram) appelsap, 100% bevat:
| Energie | 115 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 28 | g |
| – waarvan suikers | 26,2 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een maaltijdsalade?
De meeste maaltijdsalades bevatten tussen de 450 en 850 calorieën. Een patatje met of broodje hamburger zit rond de 500 calorieën.
Hoeveel calorieën zit er in een plakje kipfilet?
1 voor snee (22 gram) kipfilet, vleeswaar bevat:
| Energie | 28 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,3 | g |
| Koolhydraten | 0,7 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Welke vitaminen zitten er in kip?
Voedingsstoffen. Vlees van kip en gevogelte is, afhankelijk van het soort gevogelte, rijk aan vitamine B6 en de mineralen fosfor en seleen. Het is een bron van vitamine B2 en het mineraal koper. Daarnaast levert het vitamine B1 en B12, maar duidelijk minder dan andere vleessoorten, zoals rund- en varkensvlees.
Is appelsap goed voor je?
Appelsap goed voor de gezondheid? Sommige mensen drinken appelsap omdat dit positief zou zijn voor bijvoorbeeld hun huid, botten, spieren of hart, of om te detoxen of ontgiften. Maar er is onvoldoende bewijs dat appelsap hierbij zou helpen.
Hoeveel calorieën zitten er in verse sinaasappelsap?
1 longdrinkglas (250 gram) sinaasappelsap, vers bevat:
| Energie | 110 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,2 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 22,8 | g |
| – waarvan suikers | 22,3 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een slaatje?
1 portie (400 gram) (maaltijd)salade met kip bevat:
| Energie | 672 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 56,8 | g |
| – waarvan suikers | 17,2 | g |
| Vezels | 9,2 | g |
| Eiwit | 15,2 | g |
Hoe gezond is een maaltijdsalade?
Welke kant en klare maaltijd salade van AH is de beste keus?
- Energie: 400-700kcal.
- Groenten: minimaal 150 gram.
- Vlees, vis, ei, vegetarisch producten: Maximaal 100 gram of 25 gram noten of minimaal 60 gram peulvruchten.
- Volkoren graanproducten of aardappel: –
Hoeveel eiwitten zitten er in een plak kipfilet?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Koolhydraten | 0.8 g |
| waarvan suikers | 0.8 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 19 g |
Hoeveel calorieën zit er in een plak kaas?
Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaas, 48+, jong belegen’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat zit er in kip?
Vlees van kip en gevogelte is, afhankelijk van het soort gevogelte, rijk aan vitamine B6 en de mineralen fosfor en seleen. Het is een bron van vitamine B2 en het mineraal koper. Daarnaast levert het vitamine B1 en B12, maar duidelijk minder dan andere vleessoorten, zoals rund- en varkensvlees.
1 stuk (125 gram) kipfilet, 100% bevat:
| Energie | 136 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,8 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Wat zit er in 100 gram kipfilet?
In 100 gram kipfilet van Bio+ zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kipfilet bevat 21 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën in een kippenbout?
1 stuk (130 gram) kippenbout, ongekruid bevat:
| Energie | 244 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 10,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 3 | g |
| Koolhydraten | 0,8 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in gerookte kip?
1 portie (100 gram) gerookte kipfilet bevat:
| Energie | 125 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,5 | g |
| Koolhydraten | 3,4 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoeveel is 100 gram kip?
De standaardwaarden voor kippenborst, kipfilet worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie kippenborst, kipfilet komt overeen met 125 gram.
Hoeveel gram is gebakken kipfilet?
1 stuk kipfilet gebakken staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid kipfilet gebakken bevat 25,05 gram eiwit en 3,525 gram vet.
Hoeveel kcal is 100 gram kip?
1 stukje (100 gram) kipfilet, bereid bevat:
| Energie | 158 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 30,9 | g |
Hoeveel calorieën in kippenpootjes?
Er zitten 226 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) drumsticks, gekruid. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘drumsticks, gekruid’?
Hoeveel calorieën is een drumstick?
1 stuk (80 gram) drumsticks, kip, bereid met zout bevat:
| Energie | 178 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 10,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 4 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |