Inhoudsopgave
- 1 Hoeveel calorieen zitten er in vers geperste sinaasappelsap?
- 2 Hoeveel calorieen zitten er in een glas sinaasappelsap?
- 3 Hoeveel koolhydraten zitten er in verse sinaasappelsap?
- 4 Hoe gezond is vers geperst sinaasappelsap?
- 5 Hoeveel calorieen zitten er in een glas cola?
- 6 Hoeveel calorieen zit er in appelsap?
- 7 Hoeveel weegt sinaasappelsap?
- 8 Is verse jus de orange gezond?
Hoeveel calorieen zitten er in vers geperste sinaasappelsap?
Er zitten 110 kilocalorieën in 1 longdrinkglas (250 gram) sinaasappelsap, vers. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘sinaasappelsap, vers’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieen zitten er in een glas sinaasappelsap?
Suikerlijst vruchtensap
| Product | Per portie | Energie |
|---|---|---|
| Groentesap, wotrel-sinas-gember | 1 flesje (= 250 ml) | 80 kcal |
| Perensap | 1 glas (= 200 ml) | 70 kcal |
| Sinaasappelsap, uit pak | 1 glas (= 200 ml) | 82 kcal |
| Sinaasappelsap, vers | 1 glas (= 200 ml) | 76 kcal |
Hoeveel calorieen zitten in fruitsap?
1 longdrinkglas (250 gram) vruchtensap, 100%, overig bevat:
| Energie | 122 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 29,2 | g |
| – waarvan suikers | 29 | g |
| Vezels | 0,5 | g |
| Eiwit | 1 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in verse sinaasappelsap?
1 longdrinkglas (250 gram) sinaasappelsap, vers bevat:
| Energie | 110 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 22,8 | g |
| – waarvan suikers | 22,3 | g |
| Vezels | 0,8 | g |
| Eiwit | 1,5 | g |
Hoe gezond is vers geperst sinaasappelsap?
Sinaasappelsap is een vruchtensap met veel vitamine C. Vruchtensappen zoals sinaasappelsap bevatten suikers en daardoor ook aardig wat calorieën. In een glas sinaasappelsap zitten zo’n 7 suikerklontjes (110 kilocalorieën). Het drinken van veel vruchtensap vergroot de kans op overgewicht en diabetes type 2.
Hoeveel kcal zitten er in sinaasappel?
1 stuks groot (170 gram) sinaasappel bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,3 | g |
| Koolhydraten | 13,4 | g |
| – waarvan suikers | 13,1 | g |
Hoeveel calorieen zitten er in een glas cola?
Een blikje van 330 ml klassieke Coca‑Cola bevat 139 Kilocalorieën. Dit is 7% van de dagelijkse referentie-inname (RI). Deze richtlijn geeft een maximum aantal Kilocalorieën aan dat je per dag kan eten en drinken.
Hoeveel calorieen zit er in appelsap?
1 longdrinkglas (250 gram) appelsap, 100% bevat:
| Energie | 115 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 28 | g |
| – waarvan suikers | 26,2 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |
Is sinaasappelsap koolhydraatarm?
Bekijk ook ons lijstje met koolhydraatarme groente!…Lijstje met koolhydraatarm fruit.
| Product | Portiegrootte (gr) | Koolhydraten per portie (gr) |
|---|---|---|
| Pruim | 100 | 7.5 |
| Zwarte bessen | 125 | 10.6 |
| Perziken | 125 | 10.9 |
| Blauwe bessen | 100 | 11.0 |
Hoeveel weegt sinaasappelsap?
Er zitten 82 kilocalorieën in 1 stuks groot (170 gram) sinaasappel.
Is verse jus de orange gezond?
’s Ochtends een verse jus bij het ontbijt is niet per se gezond, zegt de Gezondheidsraad. In de vandaag uitgebrachte ‘Richtlijnen goede voeding’ staat dat fruitsappen een verhoogde kans op diabetes geven. Ze bevatten vaak een hoog suikergehalte, net als frisdrank.
Is vers fruitsap gezond?
Fruitsap is geen goed alternatief voor frisdrank, want beide zijn even slecht voor de lijn en voor de tanden. Fruitsap is wel ietsje gezonder, vooral omdat het vitamine C bevat. Af en toe een glas fruitsap drinken kan geen kwaad, maar water krijgt de absolute voorkeur.