Inhoudsopgave
Hoeveel gram gebakken aardappelen per persoon?
Ook is het aantal gebakken aardappelen dat een goede portie vormt, afhankelijk van wat er bij de gebakken aardappelen geserveerd wordt. Als het gaat om hoeveel gram aardappelschijfjes per persoon, houden wij bij CêlaVíta meestal een portiegrootte van ongeveer 200 gram per persoon aan.
Hoeveel ongeschilde aardappelen per persoon?
Krijg je visite? Mik dan op 250 gram ongekookte aardappelen per persoon. Dit is het gemiddelde voor een volwassene. Gebruik voor een grotere eter 300 gram aardappelen.
Hoeveel aardappelen voor 3 personen?
Voor een normale portie aardappelen reken je best zo’n 200 gram. Uiteraard zullen de liefhebbers van onze populaire ‘patatten’ of grote eters wellicht wat meer van de knollen op hun bord willen zien liggen.
Hoeveel puree per persoon?
Aardappelen, pasta en rijst Reken op 200 à 250 g aardappelen per persoon (voor puree mag dat 250 à 300 g per persoon zijn). Ga je kroketjes serveren, voorzie dan 6 stuks per persoon en hou een extra zak achter de hand in de diepvriezer.
Hoeveel gram gebakken aardappels?
Hoeveel pasta, rijst en aardappelen koken per persoon?
| Benodigde hoeveelheden p.p.* | Ongekookt |
|---|---|
| Aardappelen | 280-350 gram |
| Rijst, couscous | 75-100 gram |
| Pasta, spaghetti, macaroni, mie | 100-125 gram |
| Peulvruchten (bruine bonen, linzen etc.) | 45-75 gram (gedroogd) |
Hoeveel gram rijst per persoon?
Gemiddeld 75-100 gram rijst p.p. Een gemiddelde portie bestaat uit ongeveer 75 tot 100 gram. En dan hebben we het over ongekookte pandan-, basmati-, jasmijn- en zilverliesrijst. Die worden bij het koken namelijk 2,5 keer zo zwaar en dus heb je een mooie hoeveelheid van bijna 200 tot 250 gram gekookte rijst per persoon.
Hoeveel bedraagt de aanbevolen hoeveelheid aardappelen per dag?
Hoeveel kopjes rijst per persoon?
Reken ongeveer 75 gram ongekookte zilvervliesrijst per persoon. Een koffiekopje is een goede maat per persoon of gebruik het Eetmaatje. Het koken in water maakt de zilvervliesrijst ongeveer tweeënhalf keer zo zwaar. 75 gram ongekookte rijst wordt dus 200 gram gekookte rijst.
Wat is een normale portie eten?
Een gemiddelde maaltijd bevat bij de maaltijdservice tussen de 450 en 500 gram eten, een kleine maaltijd gemiddeld zo’n 350 gram en een grote portie zo’n 650 gram. Daarbij is het belangrijk te vermelden dat er minimaal 30% groente in de maaltijden zit. Dit is goed voor gemiddeld zo’n 200+ gram groente.
Hoeveel is een portie eten?
Uitleg porties: 1 portie vlees of vis of peulvruchten= 100 – 125 gram bereid. 4-5 aardappelen = 200 – 250 gram gekookt (dit komt neer op 4-5 opscheplepels) 250 gram groente = 5 opscheplepels.
Hoeveel is een portie aardappelpuree?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 28 |
| 100 g | 100 |
| 1 portie (105 g) | 105 |
| 1 klein (4,5 cm – 6 cm diameter, rauw) na bereiding | 110 |
Hoeveel gram is een portie puree?
Er zitten 118 kilocalorieën in 1 portie (200 gram) aardappelpuree kant-en-klaar. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘aardappelpuree kant-en-klaar’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.