Inhoudsopgave
Hoeveel is 1 portie mozzarella?
Een portie mozzarella komt overeen met 30 gram.
Wat is het vetgehalte van mozzarella?
Er zit 4,9 gram vet in 1 plak (25 gram) mozzarella, waarvan 3,2 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel kcal in mozzarella bol?
In 100 gram mozzarella zitten 247,2 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mozzarella bevat 17,52 gram eiwit en 19,04 gram vet waarvan 12,4 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën zitten er in buffelmozzarella?
100 g bevat 262 calorieën.
Hoeveel weegt 1 mozzarella?
Er zitten 63 kilocalorieën in 1 plak (25 gram) mozzarella. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘mozzarella’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Is mozzarella dikmakend?
Dat deze soorten kaas geen dikmakers zijn, betekent natuurlijk niet dat ze ook direct gezond zijn. Door de melk is mozarella ook rijk aan eiwitten: ze houden je energie op peil en zorgen voor gezonde spieren. Daarnaast bevat mozarella veel fosfor, een interessante mineraal als je wilt afvallen.
Waarvan wordt mozzarella gemaakt?
Mozzarella is een kaas gemaakt van buffelmelk of koemelk. Het komt oorspronkelijk uit Italië en traditioneel wordt er buffelmelk gebruikt, maar dit kan niet op grote schaal gemaakt worden. Voor mozzarella op grote schaal wordt dan ook koemelk gebruikt.
Hoeveel gram is een bolletje mozzarella?
Over een salade, door de pastasalade of op een prikker met een blaadje basilicum….Voedingswaarden.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1016 kJ (245 kcal) |
| Vet | 18.5 g |
| waarvan verzadigd | 13 g |
| Koolhydraten | 1.5 g |
Hoeveel kcal in geitenkaas?
1 voor snee (15 gram) geitenkaas, verse, 45+ bevat:
| Energie | 31 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,6 | g |
| Koolhydraten | 0,2 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Is buffelmozzarella gezond?
Buffelmozzarella bevat gemiddeld meer zout en (verzadigd) vet en is daardoor een minder gezonde keus. Daar staat een wat vollere en romigere smaak tegenover.