Inhoudsopgave
Hoeveel is een portie yoghurt?
Een portie yoghurt, mager komt overeen met 200 gram.
Hoeveel calorieen naturel chips?
1 schaaltje (40 gram) chips, naturel bevat:
| Energie | 216 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 13,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,6 | g |
| Koolhydraten | 20,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Hoeveel zout zit er in naturel chips?
Niet van alle chips staat de hoeveelheid zout op internet, maar vergelijk maar eens van een aantal merken de hoeveelheid zout in de naturel variant. Soms is het 1,0 gram per 100 gram, en soms meer dan 2. En het zijn echt niet altijd de goedkope merken die veel zout bevatten.
Hoeveel ml is 1 portie yoghurt?
Yoghurt (1 portie) bevat 143 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 kop (240 ml) | 154 |
Hoeveel is een portie kwark?
Voedingswaarde portie Kwark, magere De standaardwaarden voor kwark, magere worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie kwark, magere komt overeen met 150 gram.
Hoeveel kom je aan van chips?
Als je er normaal 2.000 (voor een vrouw) of 2.500 (voor een man) eet, heb je het dus over 5.500 calorieën op één dag. Wat je allemaal moet eten om een halve kilo aan te komen? Denk aan twee pizza’s (2.000 calorieën), een grote zak chips (1.000 calorieën) en een chocoladereep (500 calorieën).
Hoeveel calorieen zitten er in paprika chips?
1 handje (10 gram) chips, paprika bevat:
| Energie | 53 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
| Eiwit | 0,6 | g |