Inhoudsopgave
Hoeveel kcal heeft een Vietnamese loempia?
1 portie (70 gram) loempia, bereid bevat:
| Energie | 127 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 1,4 | g |
| Eiwit | 5 | g |
Hoe gezond is een Vietnamese loempia?
Er zitten 342 kilocalorieën in 1 groot (225 gram) loempia. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘loempia’?…1 groot (225 gram) loempia bevat:
| Energie | 342 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 5,6 | g |
| Vezels | 2,9 | g |
| Eiwit | 13,7 | g |
| Zout | 2,25 | g |
Hoe ongezond is een suikerspin?
Op de kermisOpteer steeds voor een suikerspin. Deze bevat 220 calorieën en 0 gram vet. Voor dames die niet aan een gesuikerde appel kunnen weerstaan: weet dat je extra hard je best zal moeten doen om te voorkomen dat hij aan je ribben blijft plakken.
Hoeveel calorieën zitten er in een broodje gezond?
1 stuk (140 gram) broodje gezond, bruin met ham, kaas, rauwkost bevat:
| Energie | 314 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 15,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 8,3 | g |
| Koolhydraten | 22,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën heeft een kaassoufflé?
1 stuk (50 gram) kaassoufflé bevat:
| Energie | 152 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 7,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,8 | g |
| Koolhydraten | 16,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,9 | g |
Hoe vet is een loempia?
1 groot (225 gram) loempia bevat:
| Energie | 342 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 10,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,7 | g |
| Koolhydraten | 47,7 | g |
| – waarvan suikers | 5,6 | g |
Hoe slecht is een Kaassoufle?
De frikandel, of toch de kaassoufflé? ‘Ze zijn geen van alle goed’, zegt hoogleraar voeding voor gezond leven Ingeborg Brouwer meteen, voor alle duidelijkheid. In alle snacks zitten te veel calorieën, te veel zout en te veel verkeerde (verzadigde) vetzuren.
Wat zit er in een suikerspin?
Voor suikerspinnen met de meest gangbare groottes wordt 15 tot 30 gram suiker gebruikt. Aan de gesmolten suiker wordt verder nog een kleurstof toegevoegd, waardoor de suikerspin allerlei kleuren kan aannemen. Roze, geel en lichtblauw zijn de meest gangbare kleuren.
Is een broodje gezond goed voor je?
Gezond = ongezond Een broodje gezond kan wel gezond zijn, maar meestal mankeert er veel aan de broodjes die lunchrooms en broodjeszaken verkopen. Zo is het brood vaak wit, veel te zout en de maat vrij fors. Je hapt al snel 400 calorieën naar binnen. Ter vergelijking: een patatje mayo bevat gemiddeld zo’n 500 calorieën.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een broodje gezond?
1 stuk (140 gram) broodje gezond, wit met ham, kaas, rauwkost bevat:
| Energie | 319 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 8,3 | g |
| Koolhydraten | 24,9 | g |
| – waarvan suikers | 1,6 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën is een broodje frikandel?
Er zitten 474 kilocalorieën in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg.
Hoeveel calorieën in een bitterbal?
1 stuk (20 gram) bitterbal bevat:
| Energie | 51 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1 | g |
| Koolhydraten | 4,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
| Vezels | 0,3 | g |