Inhoudsopgave
Hoeveel kcal heeft een worst?
1 voor snee (22 gram) worst, vleeswaren bevat:
| Energie | 74 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 6,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,4 | g |
| Koolhydraten | 0,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een schnitzel?
1 stuk (150 gram) gepaneerde varkensschnitzel bevat:
| Energie | 213 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 12,2 | g |
| – waarvan suikers | 3 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 30,9 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een biefstuk?
1 stukje (100 gram) biefstuk bevat:
| Energie | 108 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 22,9 | g |
Hoeveel calorieën in een warme maaltijd?
Een gezonde warme maaltijd brengt ongeveer 600 à 875 kcal aan. Dat is 30 tot 35% van de gemiddelde aanbevolen energiebehoefte per dag. Het ideale bord is voor de helft gevuld met groenten en voor een kwart met gekookte aardappelen, volkoren pasta of rijst.
Hoeveel calorieen heeft Runderworst?
Er zitten 171 kilocalorieën in 1 stuk (75 gram) runderbraadworst, bereid. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘runderbraadworst, bereid’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in een Zigeunerschnitzel?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zigeunerschnitzel In 100 gram zigeunerschnitzel zitten 143 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zigeunerschnitzel bevat 21,6 gram eiwit en 3,1 gram vet waarvan 1,2 gram verzadigd vet is.
Welke voedingsstoffen zitten er in schnitzel?
In 100 gram varkens schnitzel gepaneerd zitten 165 kilocalorieën. Deze hoeveelheid varkens schnitzel gepaneerd bevat 15 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat varkens schnitzel gepaneerd 1,5 gram vezels.
Welke vetten zitten in biefstuk?
Er zit 1,8 gram vet in 1 stukje (100 gram) biefstuk, waarvan 0,7 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel calorieën zitten er in een Duitse biefstuk?
100 g bevat 126 calorieën.