Inhoudsopgave
Hoeveel kcal is spaghetti met saus?
1 sauslepel (30 gram) bolognesesaus met vlees zonder pasta, met zout bevat:
| Energie | 41 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,1 | g |
| Koolhydraten | 0,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,5 | g |
Hoeveel kcal in een spaghetti?
1 opscheplepel (45 gram) spaghetti bevat:
| Energie | 64 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 12,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in pasta met rode saus?
In 100 gram spaghetti met tomatensaus en gehaktballetjes zitten 153 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spaghetti met tomatensaus en gehaktballetjes bevat 7,23 gram eiwit en 5,41 gram vet waarvan 1,58 gram verzadigd vet is.
Is verse spaghettisaus gezond?
In 100 gram zelfgemaakte spaghettisaus met vlees en groenten zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zelfgemaakte spaghettisaus met vlees en groenten bevat 8,2 gram eiwit en 6,38 gram vet waarvan 2,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zelfgemaakte spaghettisaus met vlees en groenten 1,41 gram vezels.
Hoeveel kcal is spaghetti bolognese?
1 bord (400 gram) spaghetti bolognese bevat:
| Energie | 484 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 6,4 | g |
| Koolhydraten | 48 | g |
| – waarvan suikers | 11,2 | g |
| Vezels | 1,2 | g |
Hoeveel kcal is macaroni?
1 portie (450 gram) macaroni gerecht bevat:
| Energie | 639 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 35,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 10,8 | g |
| Koolhydraten | 40,9 | g |
| – waarvan suikers | 5,9 | g |
Hoeveel kcal zit er in gekookte spaghetti?
1 portie (90 gram) pasta, gekookt, met zout bevat:
| Energie | 127 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 24,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 4,6 | g |
Hoeveel gram is een bord spaghetti?
Het Voedingscentrum beveelt aan om 75 tot 100 gram ongekookte pasta, rijst of andere granen per persoon te nemen als basis voor de maaltijd. De meeste fabrikanten gebruiken die hoeveelheid ook netjes op hun verpakking, al gaan ze vaak wel uit van de bovengrens, dus de 100 gram.
Hoeveel calorieën zitten er in pasta?
1 portie (450 gram) pasta gerecht bevat:
| Energie | 639 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 35,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 10,8 | g |
| Koolhydraten | 40,9 | g |
| – waarvan suikers | 5,9 | g |