Inhoudsopgave
Hoeveel kcal zit er in een plakje kipfilet?
1 voor snee (22 gram) kipfilet, vleeswaar bevat:
| Energie | 28 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,3 | g |
| Koolhydraten | 0,7 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Hoeveel kcal in kalkoenfilet?
1 portie (125 gram) kalkoenfilet, 100% bevat:
| Energie | 138 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,4 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel eiwit zit er in een plakje kipfilet?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Koolhydraten | 0.8 g |
| waarvan suikers | 0.8 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 19 g |
Hoeveel calorieen in 2 plakjes kipfilet?
Kipfilet (1 dunne plak) bevat 14 calorieën.
Hoeveel vet zit er in kalkoenfilet?
Er zit 0,5 gram vet in 1 voor snee (22 gram) kalkoenfilet, vleeswaar, waarvan 0,2 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoe gezond is kalkoenvlees?
Ongekende bron aan ijzer – Kalkoen bevat enorm veel proteïne en is een ongekende bron aan ijzer. De ijzeropname wordt geoptimaliseerd als u kalkoenvlees eet in combinatie met ijzerhoudende groenten zoals spinazie. Helpt de vertering – De hoge hoeveelheid vitamine B6 in kalkoenvlees helpt de vertering een handje.
Hoeveel suiker in kipfilet beleg?
Hoeveel suiker zit er in broodbeleg?…Suikerlijst broodbeleg (hartig)
| Product | Suiker per 100 gram | Energie |
|---|---|---|
| Kipfilet | 1 g | 124 kcal |
| Kip-kerrie salade | 4,2 g | 285 kcal |
| Kip-saté salade | 14,2 g | 313 kcal |
| Komkommersalade | 5 g | 238 kcal |