Hoeveel koolhydraten heeft een groene appel?
1 stuk (135 gram) appel bevat:
| Energie | 76 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 16,2 | g |
| – waarvan suikers | 14 | g |
| Vezels | 2,7 | g |
Wat zit er in een granny smith?
In 100 gram granny smith zitten 60 kilocalorieën. Deze hoeveelheid granny smith bevat 0,2 gram eiwit en 0,2 gram vet. Daarnaast bevat granny smith 2 gram vezels.
Hoeveel calorieen in appel granny smith?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 schijf | 9 |
| 1 oz, met schil, na bereiding | 14 |
| 100 g | 52 |
| 1 klein (6,5 cm diameter) | 55 |
Heeft appel veel koolhydraten?
Er zit 17,6 gram koolhydraten, waarvan 14 gram suiker, in 1 stuk (135 gram) appel. Dit is het gemiddelde, want er zijn bepaalde soorten appels die minder koolhydraten bevatten. Je kunt het beste een Elstar, Golden Delicious of een Granny Smith eten als je zo min mogelijk koolhydraten binnen wilt krijgen.
Wat zit er in een groene appel?
Groene appels worden geprezen als gezonde lekkernij, maar waarom zijn ze zo gezond? Als eerste door de hoge aanwezigheid van vitamine C. Vooral groene appels bevatten een hoge hoeveelheid vitamine C en dat is goed voor de gezondheid. Ook zitten er in groene appels antioxidanten die belangrijk zijn voor ons lichaam.
Hoeveel gram is een kleine appel?
Zo weegt een kleine appel 85 gram, een middelgrote appel 150 gram en een grote appel 180 gram. In Portie-online staan ook de gewichten van een appel zonder klokhuis (respectievelijk 76, 135 en 162 gram).
Hoeveel suiker zit er in een groene appel?
Suikerlijst fruit
| Product | Per portie | Suiker |
|---|---|---|
| Appel | 1 stuk (= 135 g) | 14 g |
| Banaan | 1 middel (= 130 g) | 20,1 g |
| Blauwe bessen | 1 schaaltje (= 100 g) | 10 g |
| Blauwe druiven | 1 schaaltje (= 100 g) | 16,8 g |
Hoeveel gram Pink Lady appel?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 kop, gevierendeeld of gehakt | 65 |
| 1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g) | 72 |
| 1 portie (138 g) | 72 |
| 1 groot (8,5 cm diameter) (ca. 2 per 450 g) | 110 |