Inhoudsopgave
Hoeveel koolhydraten heeft een kiwi gold?
Voedingswaarde per 100 gram
| Per 100 gram | |
|---|---|
| Koolhydraten | 15,8 |
| Waarvan suikers | 12,3 g |
| Voedingsvezel | 1,4 g |
| Eiwitten | 1 g |
Hoeveel kcal in een kiwi gold?
Hoeveel calorieën bevat een kiwi? Verrassend genoeg voor zo’n zoet tussendoortje bevat de kiwi slechts 80 kcal per 100 g. Om precies te zijn, Zespri SunGold kiwi bevat 79 kcal per 100 g, terwijl Zespri Green 81 kcal per 100 g bevat.
Hoeveel zink in kiwi?
Vitamines en mineralen
| Vitamines | Hoeveelheid / 100g | % ADH / 100g |
|---|---|---|
| Natrium | 3,000 Hoeveelheid | 0,15 % |
| Phosphorus | 34,000 Hoeveelheid | 4,25 % |
| Potassium | 312,000 Hoeveelheid | 10,06 % |
| Zink | 0,140 Hoeveelheid | 0,93 % |
Hoeveel weegt een kiwi zonder schil?
1 stuk kiwi gold staat voor 85 gram.
Hoeveel suiker zit er in een kiwi gold?
Suikerlijst fruit
| Product | Per portie | Suiker |
|---|---|---|
| Kiwi | 1 stuks (= 75 g) | 7,7 g |
| Kumquat | 1 stuk (= 10 g) | 0,9 g |
| Lychee | 1 stuk (= 10 g) | 1,6 g |
| Mandarijn | 1 stuk (= 55 g) | 4,5 g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in een gele kiwi?
1 stuk (75 gram) kiwi, geel bevat:
| Energie | 50 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 9,3 | g |
| – waarvan suikers | 9,2 | g |
| Vezels | 1 | g |
| Eiwit | 0,8 | g |
Hoeveel vitaminen zitten er in kiwi?
Zespri kiwi bevat 16 essentiële vitaminen en mineralen: vezels, calcium, ijzer, magnesium, kalium, zink, vitamine C, thiamine (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), niacine, pantothenzuur, pyridoxine (vitamine B6), folaat, vitamine B12, vitamine A en vitamine E.
Hoeveel water in kiwi?
Deze veelzijdige vrucht bestaat, samen met peren, mango’s. kiwi’s en druiven gemiddeld tussen de 80 en 84 procent uit water.
Hoe zwaar is een kiwi?
Er zitten 51 kilocalorieën in 1 stuk (75 gram) kiwi.
Heeft kiwi veel suiker?
Fruit bevat van nature suiker. De ene vrucht bevat echter meer suiker dan de andere….Suikerlijst fruit.
| Product | Kiwi |
|---|---|
| Per portie | 1 stuks (= 75 g) |
| Suiker | 7,7 g |
| Energie | 51 kcal |
Hoeveel vocht zit er in een kiwi?
Appels: het spreekwoord ‘een appeletje voor de dorst bewaren’ bestaat natuurlijk niet voor niets. Deze veelzijdige vrucht bestaat, samen met peren, mango’s. kiwi’s en druiven gemiddeld tussen de 80 en 84 procent uit water.