Inhoudsopgave
Hoeveel koolhydraten in bolletje?
1 broodje (45 gram) zacht wit broodje bevat:
| Energie | 118 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 20,7 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
| Vezels | 1,7 | g |
| Eiwit | 4,4 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in oude kaas?
1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, oud bevat:
| Energie | 124 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 10,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 6,6 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel koolhydraten bruin bolletje?
1 bolletje (50 gram) bruin brood bevat:
| Energie | 118 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 21,4 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 2,5 | g |
Hoeveel gram 1 wit bolletje?
1 stuk bolletje wit staat voor 50 gram. Deze hoeveelheid bolletje wit bevat 4,57 gram eiwit en 0,985 gram vet waarvan 0,265 gram verzadigd vet is.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een Bossche bol?
1 stuk (75 gram) bossche bol bevat:
| Energie | 292 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 20 | g |
| – waarvan suikers | 13,1 | g |
| Vezels | 1,9 | g |
| Eiwit | 3,9 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een moorkop?
1 stuk (65 gram) moorkop bevat:
| Energie | 198 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 15,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 8,8 | g |
| Koolhydraten | 11,4 | g |
| – waarvan suikers | 7 | g |
Is kaas ook koolhydraatarm?
Conclusie koolhydraten in kaas De Hollandse harde kaas past perfect in het koolhydraatarme dieet en in het keto-dieet, omdat ze precies allemaal 0 gram koolhydraten en dus ook 0 gram suikers bevatten. Boerenkaas kan goed als beleg, tussendoortje, snack of als alternatief voor een zoet dessert.
Is frikandel koolhydraatarm?
Frikandellen uit de snackbar of van het benzinestation bevatten veel meer koolhydraten en zijn dus geen geschikte opties, als je strikt koolhydraatarm eet. Datzelfde geldt ook voor bijvoorbeeld hamburgers uit de snackbar.