Hoeveel koolhydraten in een salade?

Hoeveel koolhydraten in een salade?

1 portie (285 gram) (maaltijd)salade met ei bevat:

Energie	550	kcal
– waarvan verzadigd	5,1	g
Koolhydraten	33,3	g
– waarvan suikers	11,4	g
Vezels	4	g

Hoeveel calorieën is sla?

1 schaaltje (25 gram) sla bevat:

Energie	4	kcal
Vet	0,1	g
– waarvan verzadigd	0	g
Koolhydraten	0,2	g
– waarvan suikers	0,2	g

Is sla gezond Voedingscentrum?

Er zit 4,1 gram vet in 1 schaaltje (50 gram) sla met slasaus, waarvan 0,4 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.

Hoeveel koolhydraten zitten er in een tomaat?

1 stuk (70 gram) tomaat bevat:

Energie	16	kcal
Koolhydraten	2,1	g
– waarvan suikers	2,1	g
Vezels	1	g
Eiwit	0,5	g

Hoeveel koolhydraten in broccoli?

1 opscheplepel (50 gram) broccoli bevat:

Energie	14	kcal
Koolhydraten	0,4	g
– waarvan suikers	0,2	g
Vezels	1,6	g
Eiwit	1,4	g

Hoeveel koolhydraten in gemengde sla?

In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 schaaltje (50 gram) sla met dressing op basis van olie bevat:

Energie	94	kcal
– waarvan verzadigd	1,5	g
Koolhydraten	0,1	g
– waarvan suikers	0,1	g
Vezels	0,4	g

Hoeveel koolhydraten zitten er in snoeptomaatjes?

1 stuk (10 gram) snoeptomaatjes bevat:

Energie	3	kcal
Koolhydraten	0,4	g
– waarvan suikers	0,4	g
Vezels	0,2	g
Eiwit	0,1	g

Hoeveel koolhydraten zitten er in een paprika?

1 stuk (135 gram) paprika rauw bevat:

Energie	32	kcal
Koolhydraten	5,1	g
– waarvan suikers	5,1	g
Vezels	2,8	g
Eiwit	1,1	g