Inhoudsopgave
Hoeveel mcg is 3000 IU?
Extra hoog gedoseerde vitamine D: 75 microgram oftewel 3000 IE (Internationale Eenheden, ook wel International Units) per capsule. Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is vastgesteld.
Hoeveel mcg is 2000 IU?
Vitamine D in een dosis van 2000 IE Een gemiddelde dosis: 50 microgram vitamine D ofwel 2000 Internationale Eenheden.
Hoeveel IU is een MG?
Om vitamine E om te rekenen van IE naar mg, deel je het getal door 1,49. Bijvoorbeeld 400 IE vitamine E = 268 mg vitamine E.
Hoeveel mcg is 25000 IE?
IE staat voor internationale eenheid. 400 IE vitamine D staat gelijk aan 10 microgram vitamine D. Vaak wordt de hoeveelheid van een vitamine of mineraal op de verpakking aangegeven in microgrammen of milligrammen. Maar soms geven ze de hoeveelheden in IE of IU (Engelse benaming, International Unit).
Hoeveel mcg vitamine D3 per dag?
Een dagelijkse inname tussen de 10 tot 20 microgram (µg) vitamine D3 per dag is in de meeste gevallen ‘voldoende’. In de Nederlandse wet is vastgelegd dat een voedingssupplement maximaal 25 microgram mag bevatten. Voor een passend advies is het aan te raden contact op te nemen met je huisarts of diëtist.
Hoeveel IU is 10 mg?
400 IE vitamine D staat gelijk aan 10 microgram (µg). Voor vrouwen en mannen van 65 jaar of ouder wordt een adequate inname van 20 microgram per dag gesteld. Er is geen Algemene Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) vastgesteld door de gezondheidsraad.
Hoeveel mcg is 1000ie?
Een voedingssupplement met vitamine D3 kan dan uitkomst bieden. Dit vitamine D supplement biedt een sterke aanvulling op de dagelijkse vitamine D inname van 25 mcg, ook wel 1000 internationale eenheden (IE).
Waar staat IU voor?
In de farmacie is de Internationale Eenheid (IE, of I.E. of Engels IU van International unit, of Frans UI van Unité internationale) een maateenheid voor een hoeveelheid van een stof, gebaseerd op gemeten biologische activiteit (of effect).
Hoeveel IU vitamine D3 nemen?
Veel mensen vragen zich af welke sterkte vitamine D ze moeten kiezen. Een dagelijkse inname tussen de 10 tot 20 microgram (µg) vitamine D3 per dag is in de meeste gevallen ‘voldoende’. In de Nederlandse wet is vastgelegd dat een voedingssupplement maximaal 25 microgram mag bevatten.