Inhoudsopgave
Hoeveel punten is een beschuit?
| VOEDINGSMIDDEL | HOEVEELHEID | PUNTEN |
|---|---|---|
| Beschuit, volkoren | 2 stuks, 20g | 1.5 |
| Beschuit, voltarwe (met sesam) | 2 stuks, 20g | 1.5 |
| Beschuitbol | 1 stuk | 1.5 |
| Beuling, wit | 100g | 6.5 |
Waarom avocado veel punten?
Waarom staan avocado en kokos niet in de ZeroPoint lijst? Avocado is een erg gezond product door de gezonde vetten die het bevat. Hoewel avocado gezond is, zijn wij van mening dat je van dit voedingsmiddelen al snel te veel eet en dat het daarom belangrijk is om hier de SmartPoints waarde van bij te houden.
Hoeveel punten is speculaas?
| Weight Watchers Product | Hoeveelheid | Punten |
|---|---|---|
| Specerijen, alle soorten | Vrije portie | 0 |
| Speculaas | 1 koekje, 10g | 1 |
| Speculaas, gevuld | 40g | 3.5 |
| Speculaas, met kandijsuiker | 10g | 1 |
Hoeveel punten heeft brood?
| Weight Watchers Product | Hoeveelheid | Punten |
|---|---|---|
| Broccoli | Vrije portie | 0 |
| Bronwater | Vrije portie | 0 |
| Brood, alle soorten | 1 portie, 100gr | 4 |
| Brood, alle soorten | 1 sneetje, 25g | 1 |
Hoeveel punten is een ei Weight Watchers?
Hebben eieren echt 0 SmartPoints waarden? Ja, alle eieren – inclusief de dooier – zijn ZeroPoint voedingsmiddelen. Indien je het ei bakt in olie of een bak- en braadproduct moet je die natuurlijk wel tellen.
Is avocado wel of niet gezond?
De vruchten zijn rijk aan vezels, vitamine E, foliumzuur en kalium en zijn dan ook heel voedzaam. Bovendien geven ze je een verzadigd gevoel, zijn ze goed voor je suikerspiegel en cholesterol en gaan ze verschillende kwaaltjes tegen. Alleen maar voordelen dus, maar elke dag een avocado eten, is een minder goed idee.
Waar is de avocado goed voor?
Ze zitten vol voedingsstoffen Avocado zit bomvol vitaminen en mineralen. De vrucht is onder andere rijk aan vitamine B, C, E en K en bevat veel magnesium, kalium, zink en ijzer.