Inhoudsopgave
Hoeveel weegt een maatjesharing?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk maatjesharing In 1 stuk maatjesharing zitten 198 kilocalorieën. 1 stuk maatjesharing staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid maatjesharing bevat 13,875 gram eiwit en 9,72 gram vet waarvan 2,085 gram verzadigd vet is.
Hoeveel gram is 1 maatje?
De standaardwaarden voor haring, maatjes worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie haring, maatjes komt overeen met 125 gram.
Hoeveel calorieën bevat een maatjesharing?
Maar het blijft natuurlijk wel vet: Per 100 gram levert een maatjesharing ongeveer 222 kcal/932 kJ. Daarnaast is haring ook rijk aan hoogwaardige eiwitten en bevat het een hele reeks vitamines: A1, B1, B2, B6, B12, C, D en E.
Hoeveel koolhydraten in maatjesharing?
Calorieën portie Hollandse nieuwe, maatjesharing (Jumbo)
| Productnaam | Hollandse nieuwe, maatjesharing (Jumbo) |
|---|---|
| Koolhydraten | 0,3 gr. • |
| Vet | 8,6 gr. • |
| Voedingsvezel | 1,0 gr. • |
| Natrium | – mg. |
Hoe zwaar is een haring?
De calorische waarde van haring is ongeveer 222 kcal / 932 kJ per 100 gram, een enkele schoongemaakte haring weegt gewoonlijk 60-70 gram. Het vetgehalte varieert en hangt mede af van het moment van de vangst.
Hoeveel kost 1 haring?
‘1 euro 95 per stuk, vier voor 7,40 en zes voor een tientje.
Hoeveel calorieën bevat een haring?
Er zitten 129 kilocalorieën in 1 stuk (75 gram) zoute haring. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘zoute haring’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Is haring goed om af te vallen?
Maar vette vis (zalm, makreel en haring) is minstens zo goed voor de lijn. Hierin zitten góede vetten die noodzakelijk zijn voor onder andere gezonde bloedvaten, en die helpen je cholesterol laag te houden. Bovendien zit er in vette vis vitamine D en een tekort hieraan belemmert gewichtsverlies.
Hoeveel koolhydraten in Hollandse Nieuwe?
Er zitten 129 kilocalorieën in 1 stuk (75 gram) zoute haring. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘zoute haring’?…1 stuk (75 gram) zoute haring bevat:
| Energie | 129 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 13,2 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een Hollandse Nieuwe?
In 100 gram haring hollandse nieuwe zitten 193,85 kilocalorieën. Deze hoeveelheid haring hollandse nieuwe bevat 18,46 gram eiwit en 13,23 gram vet waarvan 3,08 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieen zitten er in een nieuwe haring?
Waarom zitten er uitjes bij de haring?
Naarmate de gekaakte haring langer in het houten vat zat met zout, werd de smaak steeds zouter. En na een jaar smaakte de haring zo zout dat hij bijna niet meer te eten was. Om die zoutsmaak te verhullen, serveerde men er ui of zuur (zure bommen!) bij.