Inhoudsopgave
Is appelmoes goed voor je darmen?
Sommige geneesmiddelen (middeltjes tegen diarree en krampwerende middelen) kunnen diarree doeltreffend verlichten. Toch blijven maatregelen op het vlak van voeding cruciaal. Ga vooral voor geraffineerde zetmeelhoudende producten (wit brood, witte rijst enz.), gestoofde groenten en fruit (appelmoes, wortelpuree enz.)
Is appelmoes vezelrijk?
Voedingsvezels. In appelmoes zitten nog alle voedingsvezels van de appel. Dit in tegenstelling tot appelsap waarbij de vezels eruit gefilterd zijn. Dit maakt dat appelmoes veel gezonder is dan appelsap.
Is appel goed voor je darmen?
Appels zijn niet alleen rijk aan vezels en vitaminen, ze bevatten ook miljoenen bacteriën. Wat voor soort bacteriën en wat die voor invloed op ons hebben is uitgezocht door Oostenrijkse wetenschappers. Wat blijkt: ze zijn gunstig voor onze darmen, maar er zit wel veel verschil tussen biologische en gewone appels.
Is appel goed voor je maag?
Appels. Pectine is over het algemeen goed voor je buik. Een andere fruitsoort die deze stof bevat is de appel. Dit is voor je maag namelijk beter te verteren als een harde ronde appel.
Wat zijn de voordelen van appelmoes eten?
Het zit boordevol antioxidanten, flavonoïden en vitamines. Zo kan het eten van appelmoes bijvoorbeeld helpen om de kans op cardiovasculaire ziekte of kanker te verkleinen (zelfs ook op chronische aandoeningen). Het is dan ook voor volwassenen een hartstikke verstandige voedingskeuze.
Waarom appelmoes als vervanger voor groente?
Appelmoes wordt vaak gebruikt als vervanger voor groente. Het is lekker, dat wel, maar we vergeten vaak dat appels geen groenten zijn maar fruit. Appelmoes kan groente niet vervangen en dit zie je bijvoorbeeld in de vergelijking met andijvie. Andijvie bevat namelijk veel meer mineralen en vitaminen dan appelmoes.
Welke metalen eet je met appelmoes?
Als je met metalen bestek eet dan krijg je altijd een (minimale) hoeveelheid metalen binnen of je nou appelmoes eet of iets anders. De zure omgeving van appelmoes is alleen maar beter voor rvs, de chroomoxidelaag die het oppervlak afschermd wordt daardoor in stand gehouden.
Is appelmoes gezond?
Of appelmoes gezond is, is maar de vraag. Eén ding is zeker: het is geen volwaardige vervanger voor groenten en het teveel aan suikers is op lange termijn niet goed voor onze gezondheid. Appelmoes blijft wel lekker, en je kunt de samenstelling zo optimaal mogelijk in het oog houden door zelfgemaakte appelmoes te bereiden.