Inhoudsopgave
Is bruin worden slecht voor je?
‘Veel mensen denken dat een zongebruinde huid geen kwaad kan en het zelfs gezond is. Een beetje verkleuring beschermt inderdaad maar vergis je niet: Een door de zon(nebank) gebruinde huid is een DNA -beschadigde huid, veroorzaakt door UV-straling.
Waarom is zonnen slecht voor je?
De ultraviolette straling (UV) in zonlicht is slecht voor de mens. Als je te lang en te veel in de zon zit, loop je niet alleen kans dat je verbrandt, maar loop je ook meer risico op huidkanker. Daarnaast krijg je door een teveel aan UV-straling ook eerder rimpels.
Wat gebeurt er als je bruin wordt?
Bruinen of bruin worden, in de wetenschap ook facultatieve pigmentatie genoemd, is het fysiologische proces waarbij de menselijke huid tijdelijk donkerder wordt door blootstelling aan zonlicht (ultraviolette straling).
Hoe kun je gezond bruin worden?
Verantwoord bruin worden? Het kan! 7 tips om gezond een mooi kleurtje te krijgen.
- Make-up met SPF factor.
- Gebruik altijd breedspectrum.
- Smeer regelmatig en vertoef af en toe in de schaduw.
- Bekijk zorgvuldig de ingrediënten en kies voor minerale zonnecrème.
- Scrubben!
- Hydrateer je huid.
- Eet jezelf gezond én bruin.
Hoe lang duurt het voordat je bruin wordt van de zon?
SPF staat voor Sun Protection Factor. De factor van zonbeschermingsproducten geeft aan hoe lang jij in de zon kunt zitten, beschermd met zonnebrand, zonder te verbranden. Verbrand je normaal in tien minuten, dan kan je met SPF20 twintig keer langer in de zon, dus tweehonderd minuten.
Wat moet je doen om bruin te worden?
Verantwoord bruinen in 5 stappen
- Scrub voor je gaat zonnen. Een goede scrub verwijdert dode huidcellen waardoor je egaler bruin wordt.
- Eet kilo’s wortelen.
- Kies een hotspot bij het water.
- Zoek plaatsen met véél wit.
- Smeer een goede aftersun.