Inhoudsopgave
Is energy drink goed voor je?
Energiedranken zijn frisdranken met veel calorieën door de aanwezige suikers. Je krijgt er niet meer energie door, maar ze hebben wel een oppeppend effect, door onder andere de cafeïne die erin zit. Energiedranken zijn geen gezonde keus. Het is beter om ze niet of alleen bij uitzondering te drinken.
Welke stoffen in energiedrankjes zijn niet goed voor kinderen?
Energiedrankjes liggen al jaren onder vuur bij voedingsdeskundigen en artsen. De drankjes zitten bomvol suikers, cafeïne, taurine en andere toegevoegde kunstmatige stoffen. Uit een onderzoek van de Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde (NVK) is gebleken dat jongeren soms wel zes blikjes per dag of meer drinken.
Is Energy slecht voor kinderen?
De gezondheid van zo’n 19.000 kinderen tussen de 13 en 18 jaar loopt gevaar omdat ze te veel energiedrankjes drinken. Dat blijkt uit nieuw RIVM-onderzoek. Die pubers maken extra kans op hartritmestoornissen en aantasting van het centraal zenuwstelsel.
Wat zegt de wet over energiedrank?
9. Energiedrankjes en de wet. De Warenwet adviseert jongeren tussen de 13 en 18 jaar niet meer dan één blikje energiedrank van 250 ml per dag te drinken. Ben je jonger dan 13 jaar, dan kun je beter helemaal geen energiedrank drinken.
Wat is de inhoud van energiedranken?
Energiedranken heten ook wel hypertone dranken, vanwege het hoge suikergehalte. Energiedranken bevatten 8 tot 15 gram koolhydraten per 100 milliliter, wat gelijk staat aan 2 tot 4 suikerklontjes. Door het hoge suikergehalte zijn ze ongeschikt als sportdrank. Dat vertraagt namelijk de vochtopname in de darm.
Wat is cafeïne in een energiedrank?
In de meeste blikjes energiedrank zit ongeveer 80 milligram cafeïne. Dat is evenveel als in een gemiddeld kopje filter koffie en ongeveer 4 keer zoveel als in 200 milliliter cola. In een energyshot zit 50 tot 200 milligram cafeïne. In de Warenwet staat dat frisdrank niet meer dan 350 milligram cafeïne per liter mag bevatten.
Is energiedrank ongezond?
Energiedranken zijn rijk aan suiker en cafeïne. Dit verhoogt het risico op onder andere overgewicht, gebitsproblemen, hartproblemen en een verhoogde bloeddruk. Vooral voor kinderen is energiedrank ongezond, wegens het effect van de cafeïne. Daarnaast kan het leiden tot slaap- en angstproblemen.
Is energiedranken gezonde keus?
Energiedrankjes. Energiedranken zijn frisdranken met veel calorieën door de aanwezige suikers. Je krijgt er niet meer energie door, maar ze hebben wel een oppeppend effect, door onder andere de cafeïne die erin zit. Energiedranken zijn geen gezonde keus. Het is beter om ze niet of alleen bij uitzondering te drinken.