Is guacamole koolhydraatarm?
Guacamole is onwijs divers. Het is heerlijk als dip voor snackgroenten, als spread voor op een rijstwafel of als vulling voor een opengesneden gepofte zoete aardappel. Guacamole is koolhydraatarm en vezelrijk, en bevat goede vetten die belangrijk zijn voor je gezondheid.
Hoe gezond is guacamole?
Door het eten van guacamole verbetert je cholesterolgehalte. Dit komt door de gezonde omega 3 vetten. Deze gezonde voedingsvetten laten het gezonde HDL cholesterol stijgen en het ongezonde LDL cholesterol dalen. Daarnaast bevat de avocado of guacamole veel vezels en die zijn weer heel handig voor je spijsvertering.
Wat zit er in guacamole mix?
Guacamole komt uit Mexico en is een mix van avocado’s, op smaak gebracht met sjalot, knoflook, koriander, en chilipeper. Het past perfect bij een uitgebreide maaltijd, maar het is ook heel lekker om je tortillachips erin te dippen.
Kan guacamole in de diepvries?
Guacamole bewaren Je kunt guacamole enkele dagen in de koelkast bewaren. Het enige nadeel is dat guacamole snel verkleurt. Om guacamole lang vers en groen te behouden moet je de guacamole invriezen.
Waar is komkommer op je ogen goed voor?
Een komkommer bevat erg weinig calorieën, maar zit wel vol met goede voedingsstoffen en vezels. Voorbeelden hiervan zijn kalium, vitamine K en antioxidanten. Zo houdt het mineraal kalium je vochtgehalte in balans en de normale bloeddruk in stand.
How to make the best guacamole?
Start with your seasoning. Combine the lime juice,onion and salt in a bowl and let sit for 5 minutes.
What are the best foods to eat with guacamole?
What to Eat with Guacamole: 13 Perfect Pairings Toast. Think avocado toast with a tangy twist. Veggies. Guacamole is so rich and nutty, it gives anything you dip into it so much more flavor. Burger. Instead of the traditional burger dressings or boring old mayonnaise, go for a healthy and umami flavor by using guacamole. French Fries. Pita Bread. Maki. Pizza Topping. Grilled Cheese. Pineapples. Soup.
How do you make spicy guacamole?
Mash avocado in a large bowl. Stir tomato, green onions, lime juice, salsa, garlic, sour cream, vinegar, cayenne pepper, and cumin with the mashed avocado until evenly mixed; season with salt and black pepper. Cover bowl with plastic wrap and refrigerate until the flavors blend, about 30 minutes.
What is the best recipe for Guacamole?
Cut the avocados into halves. Remove the seeds, and scoop out the pulp into a small bowl. Use a fork to mash the avocado. Stir in lemon juice, onion, salt, and olive oil. Cover the bowl, and refrigerate for 1 hour before serving.