Inhoudsopgave
Is het gezond om iedere dag te douchen?
Veel dermatologen wijzen erop dat te vaak douchen niet goed voor je huid is. Volgens dermatoloog Ronald Houwing kan je huid uitdrogen als hij te vaak in aanraking komt met zeep en warm water. Volgens Dr. Jetske Ultee is elke dag douchen niet goed voor je huid omdat je bovenste huidlaag er erg zwak van wordt.
Wat gebeurd er als je te vaak doucht?
Als je je te vaak doucht, droogt je opperste huidlaag uit en kunnen slechte bacteriën makkelijker binnendringen en voor infecties zorgen. Je ontwikkelt sneller huidproblemen zoals eczeem, roodheid en jeuk. Wie last heeft van puistjes doucht al zeker beter niet elke dag, en liefst ook minder dan 5 minuten.
Hoe vaak zou je moeten douchen?
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z’n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Hoeveel procent doucht iedere dag?
Nederlanders staan liever onder de douche dan dat ze badderen (89 procent). Minder dan de helft (43 procent) doucht elke dag minimaal één keer. 6 procent geeft aan slechts een keer per week onder de straal te stappen.
Hoe vaak douchen is goed voor je?
Voor je gezondheid is het het beste om zo’n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Hoe gezond douchen?
Als je iedere dag wilt douchen, doe dit dan met overwegend water. Water heeft een neutrale pH-waarde en droogt de huid minder uit dan zeep. En als je dan toch douchegel wilt gebruiken, let er dan op dat die geur- en kleurloos is en zo min mogelijk schuimt.”
Wat gebeurt er met je huid als je niet doucht?
Volgens de experten zal elke huid anders reageren. “In het algemeen kunnen we stellen dat een huid die niet gewassen wordt kan jeuken, maar er kan ook roze vettige, schilferige uitslag ontstaan op delen van het gezicht, de hoofdhuid en de borst”, zegt Elizabeth Tanzi, directrice van Capital Laser & Skin Care.