Inhoudsopgave
Is Mentos kauwgom ongezond?
Ja. Je kunt van veel kauwgom een opgeblazen gevoel krijgen, doordat je veel lucht inslikt tijdens het kauwen. Het is daarom niet goed voor je spijsvertering. Door de kauwbewegingen denkt je lichaam dat je voedsel binnenkrijgt en kan het overtollig maagzuur gaan produceren.
Wat gebeurt er als je kauwgom eet?
Als je kauwgom inslikt, komt het in je maag terecht. Sommige ingrediënten, zoals de zoetstoffen, worden afgebroken in je maag en darmen. Maar het grootste gedeelte is bestand tegen je zure maaginhoud en verteringsenzymen, waardoor je spijsvertering het niet kan verteren.
Is kauwgom goed om af te vallen?
Wie gewicht wil verliezen, kan het beste steeds een pakje kauwgom op zak hebben. Door de hele dag door flink te kauwen, is een gewichtsverlies van 5 kilogram per jaar mogelijk, zeggen Britse onderzoekers. Om dit effect te bereiken, moeten de kaken echter wel honderd keer per minuut omhoog en omlaag.
Kan je kauwgom verteren?
Het lichaam breekt de gom niet af, ondanks de extreem zure maaginhoud en verteringsenzymen. Omdat kauwgom goed kneedbaar is, passeert het zonder veel problemen de maag en de darmen om uiteindelijk in de wc te belanden.
Is kauwgom goed voor je concentratie?
Kauwen is goed voor je concentratie. Als je veel kauwgom kauwt, slik je ongemerkt veel extra lucht in. Dat doe je trouwens ook als je door een rietje drinkt, bij spanning of stress en als je te snel eet of praat. Die overtollige lucht moet je lichaam natuurlijk ook weer uit.
Is kauwgom slecht voor je tanden?
Kauwgom is slecht voor je tanden. Dit is niet waar. Zo lang je voor suikervrije kauwgom kiest tenminste, maar de in de meeste kauwgomvarianten zit tegenwoordig geen suiker meer. Kauwgom kan zelfs goed zijn voor je gebit. Bijvoorbeeld als je het als vervanger voor suikerrijk snoepgoed gebruikt.
Wat zit er in suikervrije kauwgom?
In suikervrije kauwgom zitten namelijk vaak polyolen, zoals sorbitol of xylitol. Deze zoetstoffen hebben een laxerend effect. Neem je af en toe een kauwgompje, dan merk je daar waarschijnlijk niets van. Heb je gevoelige darmen of verbruik je hele pakjes kauwgom, dan ontstaat er mogelijk diarree.