Inhoudsopgave
Is mijn menstruatiecup te klein?
Verkeerde maat Er bestaan verschillende maten menstruatiecups. Het belangrijk om de juiste maat voor jouw lichaamsbouw en mate van bloedverlies te gebruiken. De kans op lekken is immers groter als de cup te groot of te klein is voor jouw vagina.
Waarom lekt mijn cup?
Een cup absorbeert geen bloed, zoals een tampon. Het bloed dat zich nog in je vagina bevindt terwijl je de cup inbrengt, kan daarom uit je vagina lekken. Dit mag niet meer zijn dan een enkel druppeltje of veegje! Het kan zijn dat je cup niet volledig is uitgevouwen.
Hoe vaak cup legen?
Hoe vaak moet ik de menstruatiecup legen? Een menstruatiecup moet 2-5 keer per dag geleegd worden. Dit is afhankelijk van de hevigheid van de menstruatie. Bij een lichte menstruatie volstaat het om de menstruatiecup 1 keer ’s morgens en 1 keer ’s avonds te legen.
Welke maat menstruatiecup moet ik hebben?
De meeste merken hebben twee maten menstruatiecups en gaan voor de keuze vooral uit van leeftijd en of je al kinderen hebt. Het meest voorkomende advies is dan ook: Onder de 30 en/of geen kinderen: de kleine maat menstruatiecup. Boven de 30 en/of wel kinderen: de grotere maat menstruatiecup.
Hoe bepaal je de maat van een menstruatiecup?
Bij de meeste cups kun je kiezen uit twee maten. Je denkt misschien dat die maat te maken heeft met de hoeveelheid bloed dat je verliest, maar dat is eigenlijk niet zo. De maat bepaal je meer op basis van je lichaamsbouw, de conditie van je bekkenbodemspieren, en of je zwanger bent geweest of niet.
Hoeveel menstruatiecups per dag?
Bij een gemiddelde menstruatie kan je een cup 12 uur aaneengesloten dragen zonder te legen. Een cup vangt maar liefst 30 ml op, ongeveer 1/3 van een normale menstruatie. Dus maar twee keer per dag (s’ochtends en s’avonds) legen of schoonmaken.
Hoe vaak menstruatiecup uitkoken?
Hoe vaak dien je je menstruatiecup uit te koken? Je dient je menstruatiecup vóór het eerste gebruik en na iedere menstruatie uit te koken. Tijdens je menstruatie is het voldoende om je cup grondig met water schoon te maken. Laat de cup na het uitkoken opdrogen en berg hem dan op in een ademend zakje.